考慮腦動(dòng)脈供血不足,缺氧引起,正常人的最佳睡眠時(shí)間是6-8小時(shí),睡著后機(jī)體新陳答謝減慢,血液流動(dòng)也隨之變慢,過(guò)度睡眠可導(dǎo)致頭暈頭痛、惡心想吐等癥狀。
堅(jiān)持早睡早起,避免過(guò)度睡眠,起床時(shí)因緩慢起身,避免因體位的突然改變加重腦動(dòng)脈供血不足,開(kāi)窗通風(fēng),改善空氣質(zhì)量。
考慮腦動(dòng)脈供血不足,缺氧引起,正常人的最佳睡眠時(shí)間是6-8小時(shí),睡著后機(jī)體新陳答謝減慢,血液流動(dòng)也隨之變慢,過(guò)度睡眠可導(dǎo)致頭暈頭痛、惡心想吐等癥狀。
堅(jiān)持早睡早起,避免過(guò)度睡眠,起床時(shí)因緩慢起身,避免因體位的突然改變加重腦動(dòng)脈供血不足,開(kāi)窗通風(fēng),改善空氣質(zhì)量。
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