在月經(jīng)期間可以適量的吃一些冬瓜,因為冬瓜具有利尿消腫的作用,一定要避免過量的食用。在此期間女性可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物,維持體內(nèi)營養(yǎng)平衡。
建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天用溫清水清洗外陰,內(nèi)褲要勤換洗,衛(wèi)生巾要勤換,同時也要注意天氣的變化,防止淋雨涉水等。
在月經(jīng)期間可以適量的吃一些冬瓜,因為冬瓜具有利尿消腫的作用,一定要避免過量的食用。在此期間女性可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物,維持體內(nèi)營養(yǎng)平衡。
建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天用溫清水清洗外陰,內(nèi)褲要勤換洗,衛(wèi)生巾要勤換,同時也要注意天氣的變化,防止淋雨涉水等。
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