專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約30個）/天
慎食人群: 高血糖患者、糖尿病患者
宜食原因: 桑葚不具有刺激性，適當(dāng)食用不會導(dǎo)致病情加重。其中含有豐富的維生素C、鐵、維生素B、膳食纖維等營養(yǎng)成分，可以提供所需營養(yǎng)，有利于加速身體新陳代謝，提高身體免疫力，促進(jìn)骨骼愈合。
注意事項(xiàng): 桑葚可以在兩餐之間食用，食用之前應(yīng)當(dāng)將其充分洗凈，不可以一次性吃的過多。
正文:
骨折患者可適量吃桑葚。
建議用量：50g（約30個）/天。
骨折患者日常飲食應(yīng)當(dāng)避免辛辣刺激性的食物，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，一般桑葚不具有刺激性，適當(dāng)食用不會導(dǎo)致病情加重。其中含有豐富的維生素C、鐵、維生素B、膳食纖維等營養(yǎng)成分，可以給患者提供所需要的營養(yǎng)，有利于加速身體的新陳代謝，輔助提高身體免疫力，促進(jìn)骨骼的愈合。
桑葚可以在兩餐之間食用，食用之前應(yīng)當(dāng)將其充分洗凈，不可以一次性吃的過多，以免加重身體的負(fù)擔(dān)。其中含有的糖分較多，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖指數(shù)升高，所以高血糖患者、糖尿病患者應(yīng)當(dāng)避免食用。
骨折患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意休息，避免大幅度運(yùn)動，注意營養(yǎng)均衡，保持良好的心態(tài)，避免過于焦慮，有利于身體健康。
