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• 高血脂能吃橄欖油嗎

  高血脂，包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥，它的主要的原因就是外源性的，也就是說從食物中油脂的成分過多。那么腸道吸收的油脂就多，導致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要來源，包括動物的肉類或者內(nèi)臟，或者就是植物的油類等等，這些可能都會導致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得過多，炒菜放油也不能過多。植物油當中，油脂含量比較高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄欖油油脂的含量很低，主要是不飽和的脂肪酸。所以高脂血癥適當?shù)某砸恍╅蠙煊褪怯袔椭摹?/div>

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-20 9469次

• 橄欖油的功效與作用

  橄欖油是食用油當中比較非常健康的一種油品，它的作用主要包括以下幾個方面：第一個，它能夠改善動脈硬化，由于它含有一些不飽和脂肪酸，所以它能夠防止動脈硬化或者是動脈硬化的并發(fā)癥。因此對于高血壓、冠心病、腦血管疾病，它的預防和治療有很好的作用。第二個，它有促進消化的作用，因為橄欖油當中它含有比其他的植物油更多的飽和脂肪酸，還有豐富的維生素A、D、E等等，而且它不含有膽固醇。因此人體吸收比較好，它能夠減少胃酸分泌，對于胃潰瘍、胃糜爛、十二指腸潰瘍有很好的作用。同時，它對于腸道有潤滑的作用。所以長期食用，對于緩解腸道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三個，它有保護皮膚的作用，這是因為橄欖油當中，它含有叫角鯊烯的成分，它能有效的保護皮膚的彈性和潤澤，所以對皮膚保健有很好的作用。第四個，它有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，這是因為橄欖油當中含有不飽和脂肪酸，還有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能夠增加胰島素的敏感性，因此它對于降血糖有一定的好處。其他包括還有能夠促進骨骼生長、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄欖油的保健作用是多方面的，咱們在烹飪食物的時候盡量多用橄欖油。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-18 613983次

• 橄欖油乳腺癌能吃嗎
  橄欖油屬于植物油，含有一些多不飽和脂肪酸等，對乳腺癌的患者來說，可以適當?shù)倪M食。不鼓勵乳腺癌的患者在飲食正常的情況下，飲食比較多的高脂肪和高熱量飲食，因為相關的研究發(fā)現(xiàn)，成年以后進食比較多的高熱量，高脂肪的飲食，進而導致體重增加，導致乳腺癌的發(fā)生率會增高。所以說，乳腺癌的患者在飲食正常的情況下，建議患者多進食一些優(yōu)質的蛋白，像魚肉，蝦肉等一些水產(chǎn)品，和雞肉，鴨肉等一些禽類的食品。也鼓勵患者多進食一些新鮮的蔬菜水果等，補充些相應的維生素和纖維素。建議患者適當?shù)倪\動，保持正常健康的體重，減少腫瘤復發(fā)，轉移的幾率。
  語音時長 01:13”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-07 2436次

• 乳腺癌能吃橄欖油嗎
  橄欖油屬于一種植物油，含有豐富的不飽和脂肪酸，對于乳腺癌患者來說是可以適當?shù)膩硎秤谩＝ㄗh乳腺癌的患者要建立健康的生活飲食習慣，避免進食動物的脂肪，同時避免進食動物的內(nèi)臟?；颊呓ㄗh多進食新鮮的蔬菜和水果，尤其是富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果，同時鼓勵患者可以適當?shù)膩磉M食堅果類的食品，可以進食像粗糧，雜糧。進食要規(guī)律性，避免暴飲暴食，避免進食油炸、燒烤、熏制的食物等。同時鼓勵患者可以適當?shù)难a充優(yōu)質的蛋白，堅持適當?shù)倪\動，保持健康的體重。
  語音時長 01:19”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-10-19 3533次

• 橄欖油乳腺癌能吃嗎
  病情分析：一般情況下患有乳腺癌的病人是可以適當?shù)某蚤蠙煊偷?。主要是由于橄欖油?nèi)含有多不飽和脂肪酸，是一種比較常見的植物油，不會對病情的恢復有一些不良的影響。期間在飲食上病人要避免吃一些高熱量和高脂肪的食物。意見建議：建議病人平時可以經(jīng)常做體育鍛煉來達到抗癌的目的。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-30 2103次

• 橄欖油孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃橄欖油的，橄欖油中含有維他命、多種微量元素，可以提高自身的新陳代謝功能，而且還能有效的控制血糖，防止孕期糖尿病。孕婦食用橄欖油可以給胎兒提供營養(yǎng)，利于胎兒的生長發(fā)育。意見建議：建議孕婦注意飲食多樣化，平時多吃一些蛋白質高的食物，當然蔬菜水果也是必不可缺的。適當?shù)淖鲆恍┻\動，每天保持良好的心情。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-26 1901次

• 橄欖油乳腺癌能吃嗎
  橄欖油屬于植物油，含有一些多不飽和脂肪酸等，對乳腺癌的患者來說，可以適當?shù)倪M食。不鼓勵乳腺癌的患者在飲食正常的情況下，飲食比較多的高脂肪和高熱量飲食，因為相關的研究發(fā)現(xiàn)，成年以后進食比較多的高熱量，高脂肪的飲食，進而導致體重增加，導致乳腺癌的發(fā)生率會增高。所以說，乳腺癌的患者在飲食正常的情況下，建議
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 438次

• 橄欖油對胎兒有影響嗎
  橄欖油對胎兒一般沒有影響，在懷孕期間可以正常使用橄欖油。橄欖油屬于植物油，通常是由新鮮的橄欖果實直接冷榨而成，不需要經(jīng)過加熱以及化學處理，使其保留了天然的營養(yǎng)成分，比如維生素A、維生素B、維生素D、維生素E以及維生素K，在懷孕期間適量的吃一些橄欖油，可以補充身體所需的營養(yǎng)，還可以增強骨骼對礦物質鈣的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-11-29 51次