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• 橄欖油的功效與作用

  橄欖油是食用油當中比較非常健康的一種油品，它的作用主要包括以下幾個方面：第一個，它能夠改善動脈硬化，由于它含有一些不飽和脂肪酸，所以它能夠防止動脈硬化或者是動脈硬化的并發(fā)癥。因此對于高血壓、冠心病、腦血管疾病，它的預防和治療有很好的作用。第二個，它有促進消化的作用，因為橄欖油當中它含有比其他的植物油更多的飽和脂肪酸，還有豐富的維生素A、D、E等等，而且它不含有膽固醇。因此人體吸收比較好，它能夠減少胃酸分泌，對于胃潰瘍、胃糜爛、十二指腸潰瘍有很好的作用。同時，它對于腸道有潤滑的作用。所以長期食用，對于緩解腸道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三個，它有保護皮膚的作用，這是因為橄欖油當中，它含有叫角鯊烯的成分，它能有效的保護皮膚的彈性和潤澤，所以對皮膚保健有很好的作用。第四個，它有調節(jié)內分泌的作用，這是因為橄欖油當中含有不飽和脂肪酸，還有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能夠增加胰島素的敏感性，因此它對于降血糖有一定的好處。其他包括還有能夠促進骨骼生長、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄欖油的保健作用是多方面的，咱們在烹飪食物的時候盡量多用橄欖油。

  

  02:43
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-18 613808次

• 橄欖油的功效與作用是什么

  橄欖油是最適合人體營養(yǎng)的油脂，具有活血化瘀、降壓降脂、美容養(yǎng)顏、健腦益智、通便排毒等功效，可以治療血栓、高血壓、皮膚暗淡松弛、記憶力差和抵抗力弱及長期便秘問題。橄欖油能防止血小板凝結，降低患心臟病的概率。另外橄欖油還有防癌，抗輻射的作用，它不僅食用效果顯著，外用也能防止紫外線對皮膚的傷害，防止皮膚癌，同時它還能促進骨骼生長，有助于人體吸收鈣元素。橄欖油可直接口服每天早餐或飲酒前喝一勺橄欖油可護胃保膽。慢性胃炎、潰瘍患者每天早晚空腹口服一勺10毫升橄欖油，可迅速減輕癥狀，還能有效消除因胃病產生的口腔異味。

  

  01:39
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-07-31 69262次

• 高血脂能吃橄欖油嗎
  高血脂的患者可以吃橄欖油。高血脂首先需要在生活中控制飲食，盡量多吃一些植物油，例如橄欖油，茶油，盡量少吃一些動物油，例如豬油。還需要盡量少吃一些含膽固醇，飽和脂肪酸以及反式脂肪酸較多的食物，盡量少吃一些甜品以及含糖的飲料。根據(jù)血脂水平，如果血脂明顯增高，必要時還需要服用降脂藥降低血脂，甘油三酯偏高可以服用貝特類藥物降低水平。而低密度脂蛋白或膽固醇偏高，可以服用他汀類藥物來降低血脂的水平，例如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀均是比較好的選擇。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2019-12-03 7110次

• 橄欖油高血脂可以吃嗎
  患有高血脂這類疾病的患者，其實并不再建議食用橄欖油這類食用油了。建議采取米糠油，玉米油來代替橄欖油，豆油，花生油甚至動物油。對于高脂血癥的患者，建議要低油，低脂飲食，就算是使用米糠油，玉米油進行替代，也一定要控制進食的量，不能夠過多的食用。除此之外還需要注意，對于高脂血癥這類疾病還要注意攝入那些看不見脂肪的食物的時候要控制進食量，例如豆制品以及甜糕點等。
  語音時長 01:09”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-26 4650次

• 高血脂能吃橄欖油嗎
  病情分析：高血脂患者在食用油方面應該以植物油為主，所以高血脂患者可以適量的吃橄欖油，花生油，葵花籽油，玉米油等。高血脂是一種代謝異常性疾病，包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。意見建議：有高血脂的患者應該養(yǎng)成一個健康的生活方式，而且應該持之以恒。飲食方面應該多吃新鮮蔬菜，酌情進食新鮮的應季水果。需要戒煙限酒，同時不要吸入二手煙。根據(jù)個人情況參加鍛煉，控制好個人體重，作息規(guī)律，保持一個良好的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-15 1105次

• 胰腺炎能吃橄欖油嗎
  病情分析：通常情況下患有胰腺炎的病人在臨床上是能吃一些橄欖油的，不會對于病情的恢復或者人體的健康有什么太大的不良影響。另外病人一定要少吃一些動物油，可以以一些植物油為主。意見建議：建議病人平時要多喝一些溫水。然后一定要戒煙戒酒，不能吃一些過于辛辣刺激性或者過于油膩的食物。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-29 1803次

• 高血脂能吃橄欖油嗎
  高血脂的患者可以吃橄欖油。高血脂首先需要在生活中控制飲食，盡量多吃一些植物油，例如橄欖油，茶油，盡量少吃一些動物油，例如豬油。還需要盡量少吃一些含膽固醇，飽和脂肪酸以及反式脂肪酸較多的食物，盡量少吃一些甜品以及含糖的飲料。根據(jù)血脂水平，如果血脂明顯增高，必要時還需要服用降脂藥降低血脂，甘油三酯偏高可
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-02 997次

• 腎結石能吃橄欖油
  首先，考慮可以適當吃少量的橄欖油，橄欖油中含有黃酮類物質和多酚化合物。這些物質均有抑制腫瘤細胞生長的作用，可在膽囊空的時候，抑制膽汁的分泌，減少膽結石的形成，要盡量少吃油膩食品，多吃木耳，芹菜，芽菜，海帶，魚類等食物。要多喝水，每天喝水量，應該在兩千毫升以上，適當增加些運動和鍛煉。定期進行彩超復查，
  何學酉 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-21 212次