一，寶寶出生后六個(gè)月內(nèi)提倡純母乳喂養(yǎng)，不要過早添加固體食物。
二，吃配方奶的寶寶要適當(dāng)?shù)臏p少奶量，沖調(diào)的稀一點(diǎn)。
三，喂寶寶選擇不含香精，香料、蔗糖，麥芽，糊精的奶粉。
四，母乳混養(yǎng)的寶寶要適當(dāng)?shù)臏p少母乳中后奶的攝入，因?yàn)榍澳烫峁┑氖谴罅康乃值鞍兹樘羌捌渌麪I(yíng)養(yǎng)成分，而后奶含脂肪較多，減少后奶少攝入的方法是先讓寶寶吃一側(cè)，然后再吃另外一側(cè)，直到吃飽。
五，已經(jīng)添加輔食的寶寶，要吃的清淡，適當(dāng)?shù)臏p少碳水化合物的攝入量，米粉粥和面條等等，減少奶、主副食的攝入量，用蔬菜水果代替，進(jìn)食速度提倡寶寶自己吃飯，如果是大人喂飯，要有耐心，當(dāng)寶寶咽了后再喂第二口，引導(dǎo)孩子吃飯細(xì)嚼慢咽，增加運(yùn)動(dòng)，讓寶寶每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣，不要總是抱著寶寶，他躺著可以踢踢腿揮揮手，會(huì)爬的寶寶要給她足夠安全的地方多爬行，可以讓寶寶聽音樂和故事，寶寶聽了會(huì)興奮地手舞足蹈。養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，定時(shí)定量。
