胰腺炎恢復(fù)期盡量避免食用酸奶,有必要可以選擇脫脂牛奶。因?yàn)檫^早的喝酸奶會(huì)加重胰腺的負(fù)擔(dān),平時(shí)要注意低脂,要規(guī)律飲食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,要少食多餐,細(xì)嚼慢咽。
平時(shí)飲食應(yīng)該以清淡,易消化為主,避免吃生冷,油膩,辛辣刺激性的食物。要補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以選擇植物蛋白,豆腐,黃豆等。要忌煙,酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捪律眢w,可以多喝一些溫開水,適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,同時(shí)也要保持心情舒暢。