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    1. 概述:

      鋅是人體生長(zhǎng)發(fā)育中不可缺少的一種微量元素,如果缺鋅的話,一般會(huì)引起食欲不振、厭食、異食癖等癥狀,還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱,從而使機(jī)體免疫力下降,造成反復(fù)口腔潰瘍、皮炎、脫發(fā)、貧血等等。如果是兒童缺鋅,則會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育,造成矮小。男性缺鋅的話,還會(huì)導(dǎo)致性器官發(fā)育遲緩、性器官發(fā)育不全、性功能降低、性冷淡、精子質(zhì)量下降、少精、弱精、精液液化等等生殖系統(tǒng)方面的問(wèn)題。

      應(yīng)對(duì)措施:

      如果是小兒缺鋅,可以多吃一些含鋅豐富的食物,比如說(shuō)海鮮,瘦肉,堅(jiān)果等等,其中牡蠣的含鋅量是最高的。如果寶寶正在母乳喂養(yǎng),那么媽媽也應(yīng)該多吃一些含鋅豐富的食物。如果是成人缺鋅的話,也可以多吃一些富含鋅的食物,如羊肉、雞肉、魚肉、紫菜、胡蘿卜以及玉米面、小米、香蕉、蘋果等。必要時(shí),還需要應(yīng)用藥物來(lái)治療,比如葡萄糖酸鋅口服液等。

      疾病原因:

      其實(shí)之所以會(huì)缺鋅,主要是因?yàn)闄C(jī)體攝入不足,如長(zhǎng)期缺乏動(dòng)物性蛋白的攝入,如肉類、奶類或者平時(shí)飲食習(xí)慣不好,比較偏食、挑食等。

      另外,在生長(zhǎng)發(fā)育迅速時(shí)期、營(yíng)養(yǎng)不良恢復(fù)期、外科手術(shù)后、急性感染性疾病、糖尿病以及慢性腎病、遺傳因素等等這些方面也可以引起缺鋅的發(fā)生。

      以上內(nèi)容僅供參考

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