抑郁癥病人不愿做事，克制的方法是強迫自己多與家人朋友進行溝通，適當?shù)脑黾討敉膺\動，多參加社交活動，進行心理疏導治療。
抑郁癥，是以顯著而持久的心境低落為主要特征，部分患者存在自傷、自殺等行為。抑郁癥患者可伴有妄想、幻覺等精神病性癥狀，嚴重時可能伴有抑郁性木僵，可表現(xiàn)為面部表情固定、對刺激缺乏反應、話少甚至是不言語、少動甚至是不動等等情況。抑郁癥患者會常常感覺到生活無助、無望，并且感覺到自身毫無價值，由此可以產生悲觀厭世的心理。
較多一部分的抑郁癥患者還可出現(xiàn)不愿做事，不愿工作的情況。當出現(xiàn)這類情況時，抑郁癥患者應該通過以下幾種方法改變：首先，可以選擇多與自己的家人或朋友進行溝通交流，盡量將自己的內心想法傾訴出來，在傾訴的過程中是一個逐漸釋放自己內心情緒的過程，家人和朋友可以積極的提供一些解決的方法，幫助抑郁癥患者變得積極樂觀；其次，抑郁癥患者還可以選擇適當?shù)脑黾討敉膺\動，讓自己的心情放松；而且，抑郁癥患者應該多多參加一些自己喜歡的社交活動，在與人接觸中可以逐漸增加自己的積極主動性；此外，如果抑郁癥患者無法自己緩解抑郁情緒，可以選擇到正規(guī)的心理咨詢機構進行心理疏導治療。
