一般情況下，獻(xiàn)血第二天是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同所決定。
體質(zhì)比較虛弱的人獻(xiàn)血后可能會(huì)出現(xiàn)乏力、頭暈等現(xiàn)象，一般情況下在獻(xiàn)血當(dāng)天是要盡量避免運(yùn)動(dòng)的，如果第二天沒(méi)有明顯的頭暈、乏力等癥狀，是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，但是應(yīng)量力而行，避免過(guò)于勞累或做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑、散步等。如果獻(xiàn)血后第二天還能明顯感覺(jué)到身體疲憊、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，就要盡量避免進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，否則可能導(dǎo)致獻(xiàn)血者昏迷的現(xiàn)象出現(xiàn)，損害到身體的健康。
獻(xiàn)血通常是指從獻(xiàn)血者身上抽取血液，捐獻(xiàn)全血、血漿或血細(xì)胞成分，獻(xiàn)血者要求在年滿18周歲以上，獻(xiàn)血前通常會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的身體檢查，獻(xiàn)血后及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某詣?dòng)物肝臟、牛奶、雞蛋等。
