二十歲女生,如果骨骺錢閉合,一般不能長高,如果骨骺錢還沒有閉合,可能還能長高。
1、不能:
二十歲的女生身高是否會增長通常和骨骺錢是否閉合有關(guān),如果女性發(fā)育比較早,一般十八歲左右骨骺錢會閉合,此時長骨沒有生長的空間,身高也不可能會增長。
2、能:
如果女性就醫(yī)檢查骨骺錢沒有閉合,此時長骨有生長的空間,平時注意營養(yǎng),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物來補鈣,促進骨骼生長,一般還是可以長高的。
建議女性想達到理想的身高,青春期時要注意營養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。同時注意適當進行體育鍛煉,促進骨骼的發(fā)育。同時要注意規(guī)律作息,保證充足的睡眠,避免熬夜。此外,要注意不要隨意私自服藥,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,以免影響身體健康。