一般來說,二十歲女生通常不能長高,身體發(fā)育大多已基本完成,骨骺線閉合,身高增長會停止。
由于人體的身高增長主要在青春期進(jìn)行,在青春期,生長激素和性激素等共同作用,促進(jìn)骨骼生長。但到了二十歲,生長激素分泌減少,骨骺線大多已閉合。骨骺線是骨骼生長的關(guān)鍵部位,一旦閉合,骨骼就難以再縱向生長。另外,遺傳因素在很大程度上決定了身高的生長潛力。如果父母身高不高,女生在青春期的身高增長可能也會受到一定限制,到二十歲時更難以繼續(xù)長高。而且營養(yǎng)對身高的影響主要在生長發(fā)育期,二十歲后即使補(bǔ)充營養(yǎng)也難以使身高有明顯變化。
長期的心理壓力會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能,對身體健康產(chǎn)生不良影響。雖然心理壓力對身高增長已無直接作用,但會影響整體的生活質(zhì)量和身心健康。