老年人手抽筋可能與著涼、缺鈣、動脈粥樣硬化等原因引起的。
1、著涼:在寒冷的冬天,如果老年人外出時不注意手部保暖,容易對手部肌肉造成冷刺激,導致手部肌肉痙攣和收縮,出現(xiàn)手抽筋的情況。
2、缺鈣:隨著人們年齡的逐漸增長,老年人體內(nèi)有大量的鈣流失。如果平時不注意補鈣,容易導致體內(nèi)大量缺鈣,導致神經(jīng)和肌肉興奮性增加,從而出現(xiàn)手抽筋的情況。
3、動脈粥樣硬化:老年人手抽筋的大多數(shù)病因多見于動脈硬化,隨著年齡的增長,動脈硬化加重,血液供應受阻,所以會出現(xiàn)手抽筋的情況。
若老年人手抽筋的癥長時間得不到緩解,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,根據(jù)病情進行治療。治療期間還要注意多運動多參加戶外運動,接受陽光的照射,減少鈣的丟失。還可以在醫(yī)生的指導下補充鈣劑,如碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等。