1.小米粥,小米粥是非常養(yǎng)胃的食物,含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素,且有補脾腎和腸胃的功效,煮的軟爛的小米粥也很好消化,非常適合胃出血恢復期吃
2.糯米湯,一碗濃稠的糯米湯,也非常適合胃出血恢復期吃,不僅容易消化,且有很好的補中益氣、健脾養(yǎng)胃功效。另外,糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,還能夠促進恢復。
3.軟爛的蔬菜,胃出血恢復期也需要吃蔬菜的,但是蔬菜在充分咀嚼后還是比較堅硬的,或者有比較多的粗纖維,建議選擇嫩一點的蔬菜,并且煮的軟爛吃,或者將蔬菜煮進粥里面吃。
4.蒸蛋羹,胃出血恢復期,還可以吃一些蒸蛋羹,營養(yǎng)豐富,容易消化,還能提高免疫力,促進恢復。但是注意不要多吃,多吃了容易脹氣,反而不利于恢復了。