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• 如何遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松癥跟一些不好的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣是有關(guān)系的，當(dāng)然除外繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，像其它一些疾病引起的，像雌激素、甲旁亢，主要還是跟生活習(xí)慣有關(guān)。所以想預(yù)防它，飲食上可以吃一些含鈣高的食物，像豆類、骨頭湯、牛奶等等。還有在季節(jié)氣候合適的時(shí)候，去曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D的合成。另外少喝酒，盡量別喝酒，還有抽煙，咖啡盡量少喝，適當(dāng)增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，不要老坐著不動(dòng)彈，在屋里悶著。

  

  01:18
  孫利民 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-10-16 2412次

• 中暑怎么辦

  在夏天的時(shí)候，中暑還是能夠見(jiàn)到的，特別對(duì)于在外面高溫作業(yè)的，工作人員來(lái)說(shuō)，中暑的風(fēng)險(xiǎn)很大的，我們發(fā)現(xiàn)中暑以后：首先，我們要把他拖離中暑的環(huán)境，抬到一個(gè)陰涼的、通風(fēng)的地方，使他的體溫迅速下降。如果通過(guò)這一步體溫能夠下降，癥狀好轉(zhuǎn)了，就可以了，如果不行，我們還要給他進(jìn)行，其他降溫的處理，包括給他用冷水、涼水，進(jìn)行物理降溫的方式。如果通過(guò)這種方式還不行，我們可以靜脈輸4到5度的葡萄糖，或者生理鹽水。不管怎么說(shuō)，使他的體溫首先要降下來(lái)，因?yàn)樯眢w在溫度越高的狀態(tài)下，持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)身體器官組織的損傷越重，所以一定要把體溫迅速降下來(lái)。第二，我們要給他補(bǔ)充必要的水分。因?yàn)橹惺钜院?，患者可能有些出汗、脫水，我們要給他喝水，必要的時(shí)候給他輸液。第三，我們要注意體位，一般主張，讓下肢體位抬高30度左右。因?yàn)橹惺畹娜?，他大腦的血管是擴(kuò)張的，大腦是缺血缺氧的，所以我們要把下肢抬高，促進(jìn)血液回流，保證腦供血。

  

  02:09
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-22 59925次

• 胃炎熱天能喝礦泉水嗎
  患有胃炎的患者，熱天的時(shí)候是可以喝礦泉水的，喝礦泉水，可以補(bǔ)充失去的水分，而且對(duì)患有胃炎的患者來(lái)說(shuō)，更有利于病情的恢復(fù)。胃炎常見(jiàn)的誘因有進(jìn)食不當(dāng)，精神緊張，工作壓力大，睡眠質(zhì)量不佳，使用對(duì)胃損害的藥物，天氣變化，抽煙，喝酒，幽門螺桿菌感染等。對(duì)患有胃炎的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)的飲食調(diào)理是至關(guān)重要的飲食方面，主要是以清淡易消化吸收為主，避免吃生冷堅(jiān)硬粗糙的食物，不要吃油炸燒烤肉的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-14 2632次

• 天氣熱中暑是什么癥狀
  由于天氣炎熱出現(xiàn)中暑的癥狀，根據(jù)不同的程度，有不同的相應(yīng)表現(xiàn)。一般先兆中暑會(huì)出現(xiàn)有大汗，口渴無(wú)力，眼花，頭暈，耳鳴，四肢發(fā)麻等.出現(xiàn)輕度中暑也會(huì)出現(xiàn)有這些癥狀加重，并且體溫會(huì)超過(guò)38攝氏度以上，皮膚濕冷，心率增快，會(huì)出現(xiàn)有血壓下降。達(dá)到重度中暑，就會(huì)出現(xiàn)有頭痛，煩躁不安，嗜睡，面色潮紅，體溫可以達(dá)到40攝氏度以上。部分患者會(huì)出現(xiàn)大汗淋漓，導(dǎo)致神智不清。而且部分患者因?yàn)閬G失了大量的電解質(zhì)和水分，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)有肌肉的痙攣疼痛，還有部分患者會(huì)出現(xiàn)有明顯的惡心，嘔吐，頭痛，甚至抽搐昏迷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-08-07 3531次

• 如何才能遠(yuǎn)離濕疹困擾
  病情分析：首先要注意飲食護(hù)理。平時(shí)為了達(dá)到遠(yuǎn)離濕疹這種疾病的危險(xiǎn)，一定要注意飲食方面的護(hù)理工作，平時(shí)在飲食方面應(yīng)該以清淡為主；使用護(hù)膚品時(shí)一定要謹(jǐn)慎，應(yīng)該選擇一些比較溫和的護(hù)膚品，減少對(duì)皮膚的刺激；在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，可以選擇中西醫(yī)結(jié)合治療。意見(jiàn)建議：除這些遠(yuǎn)離方法之外，平時(shí)也要注意自己的生活習(xí)慣，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，室內(nèi)多進(jìn)行通風(fēng)換氣，并注意自己皮膚的衛(wèi)生，多對(duì)濕疹這種皮膚疾病加以了解，有利于自己以后的預(yù)防工作。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-01-08 403次

• 生活中如何遠(yuǎn)離痔瘡
  病情分析：生活中想要遠(yuǎn)離痔瘡的發(fā)生，那么首先就是要保持生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，還有作息時(shí)間的規(guī)律，比如說(shuō)避免疲勞和熬夜的發(fā)生，避免久坐久蹲久站的情況，避免辛辣刺激性的食物，避免出現(xiàn)大便的干燥。意見(jiàn)建議：如果痔瘡出現(xiàn)的癥狀，也要及早進(jìn)行治療，防止癥狀有進(jìn)一步的加重，首先可以使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏和普濟(jì)痔瘡栓經(jīng)直腸給藥，同時(shí)還可以口服邁之靈片。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-13 802次

• 濕熱天氣容易復(fù)發(fā)盆腔炎嗎
  濕熱天氣一般容易復(fù)發(fā)盆腔炎，如果患者的盆腔炎出現(xiàn)了復(fù)發(fā)的情況，要立即采取措施進(jìn)行治療。盆腔炎是一種常見(jiàn)的婦科疾病，主要就是因?yàn)楦腥玖瞬【纫蛩匾?，濕熱的天氣很有可能?huì)導(dǎo)致患者流汗過(guò)多，并且很容易會(huì)導(dǎo)致患者局部潮濕，一旦局部出現(xiàn)了潮濕的情況，就很容易會(huì)刺激到局部的炎癥，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)盆腔炎復(fù)發(fā)的現(xiàn)
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 220次

• 天氣炎熱注意事項(xiàng)
  天氣炎熱注意事項(xiàng)一般包括適當(dāng)喝冷飲、防暑、補(bǔ)充鹽分和維生素等。1、適當(dāng)喝冷飲：由于高溫的影響，人體會(huì)產(chǎn)生一系列生理反應(yīng)，導(dǎo)致精神不振、食欲減退。這時(shí)，若能在膳食上合理安排，適當(dāng)吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營(yíng)養(yǎng)保持平衡，有益于健康。應(yīng)注意不可過(guò)量飲用，過(guò)量飲用可能會(huì)使胃腸溫度下降，
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-17 183次