十三個(gè)月寶寶盡量選擇比較容易消化、比較細(xì)軟的固體食物。而且家長(zhǎng)在平時(shí)應(yīng)注重寶寶輔食的營(yíng)養(yǎng)搭配。
由于寶寶還無(wú)法咀嚼，可以給寶寶喂食蛋黃泥、雞蛋羹、土豆泥、面條等比較軟爛的食物。同時(shí)選擇新鮮的果蔬，搭配肉類食品，比如魚肉、牛肉等，葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡，以確保寶寶的健康成長(zhǎng)。此外，還應(yīng)注意少油少鹽。在以后還可以逐漸的讓寶寶吃排骨湯、雞蛋等食物。雞蛋里面有很多的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育比較有利。
十三個(gè)月寶寶母乳已經(jīng)滿足不了身體所需要的營(yíng)養(yǎng)了，而且寶寶牙齒已經(jīng)開始長(zhǎng)出，但還沒(méi)完全出齊，咀嚼能力還是比較差的。同時(shí)胃腸消化功能也不完善，因此添加輔食的時(shí)候應(yīng)盡量選擇較為容易消化的食物。還應(yīng)注意要循序漸進(jìn)，避免出現(xiàn)操之過(guò)急的情況。要讓寶寶有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，否則會(huì)出現(xiàn)腸胃不舒服的癥狀。
