臨床上沒(méi)有懷孕了便秘吃什么最快排便的說(shuō)法,懷孕了便秘一般可以吃黃瓜、燕麥、乳酸菌素片等,吃的時(shí)候需要注意適量。
1、黃瓜:
屬于一種比較常見(jiàn)的食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的水分、多種維生素和礦物質(zhì),還含有豐富的膳食纖維,適量的吃能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可以預(yù)防便秘。
2、燕麥:
是一種粗糧,粗纖維含量比較高,適量的吃不僅能夠增加飽腹感,還可以加快胃腸蠕動(dòng)的速度,有利于便秘的癥狀改善。
3、乳酸菌素片:
如果孕婦便秘是因?yàn)槟c道菌群失衡引起的,可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下適量的吃乳酸菌素片改善,乳酸菌素片的主要成分是乳酸菌,能夠改善腸道微環(huán)境,對(duì)緩解便秘有一定作用。
除了可以吃上述食物和藥物以外,一般還可以吃西紅柿、香蕉、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等,平時(shí)還要多喝溫開(kāi)水,能夠滋潤(rùn)腸道,對(duì)身體健康有一定好處。