腳腕就是踝關(guān)節(jié)，膝蓋踝關(guān)節(jié)酸痛主要和肌肉疲勞、血液循環(huán)不暢、缺鈣等有關(guān)，一般可通過(guò)物理治療、服用藥物、補(bǔ)鈣的方式緩解。
1、肌肉疲勞：如患者長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重運(yùn)動(dòng)或者過(guò)度勞累，容易造成小腿部位的肌肉出現(xiàn)疲勞的感覺(jué)，局部的乳酸也會(huì)分泌過(guò)多，所以會(huì)表現(xiàn)出膝蓋到腳腕有酸痛的癥狀。首先患者要充分的休息，同時(shí)也可通過(guò)按摩、熱敷、運(yùn)動(dòng)拉伸等方法緩解。
2、血液循環(huán)不暢：當(dāng)患者小腿部位有血管方面的問(wèn)題，比如靜脈曲張等，會(huì)影響到局部的血液循環(huán)，如果長(zhǎng)時(shí)間受涼也會(huì)造成血液循環(huán)不通暢，患者也會(huì)表現(xiàn)出膝蓋到踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸痛的癥狀。首先患者要多活動(dòng)小腿，另外也可通過(guò)按摩和熱敷的方法來(lái)改善，如若患者的癥狀比較嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、鹽酸倍他司汀片等藥物。
3、缺鈣：當(dāng)患者身體缺鈣時(shí)容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，在平時(shí)超負(fù)重運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)造成膝蓋到踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸痛的情況，需遵醫(yī)囑及時(shí)補(bǔ)鈣治療，比如多曬太陽(yáng)，同時(shí)也可補(bǔ)充維生素D滴劑和碳酸鈣，條件允許時(shí)，可適當(dāng)多進(jìn)食些鈣含量豐富的食物，比如蝦皮、海帶等。
除以上相對(duì)常見(jiàn)的原因之外，還有可能是神經(jīng)系統(tǒng)病變、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起的，建議患者在日常生活中要多做腿部的保暖工作。
