孕期控糖是指孕婦在懷孕期間控制攝入含糖分的食物,孕婦在懷孕期間控制攝入含糖分的食物通常可以吃鈣片,但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃。
孕婦在懷孕期間體內(nèi)的新陳代謝容易發(fā)生紊亂,如果攝入過多的糖分容易引發(fā)糖代謝異常,從而誘發(fā)妊娠糖尿病,所以通常需要控制含糖分的食物攝入量,如果攝入過多糖分還會被胎兒吸收,導(dǎo)致胎兒生長過大,成為巨大兒,容易引起分娩困難。鈣元素對人體的意義比較重要,對人的發(fā)育、骨骼的增長具有很大的作用,而且孕婦在懷孕期間胎兒需要獲得豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如果缺鈣容易對胎兒的生長和發(fā)育造成影響,所以需要補充鈣元素。通常吃鈣片不會使體內(nèi)的血糖水平升高,也不會誘發(fā)妊娠糖尿病。
孕婦補鈣需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇正規(guī)的鈣劑進行補充,比如蠔貝鈣片、碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣含片等,平時還可以多吃魚肉、雞蛋、蝦肉等食物,也可以為身體補充一定的鈣元素。