專(zhuān)家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約1碗）/天
慎食人群: 急性胃腸炎患者、對(duì)蕎麥面條過(guò)敏的人群
宜食原因: 蕎麥面條含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等，其中蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的重要成分，能夠輔助增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有好處。
注意事項(xiàng): 蕎麥面條可以用水煮熟后食用，但是要注意適量，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
孕婦可適量吃蕎麥面條。
建議用量：150g（約1碗）/天。
懷孕以后身體需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)增多，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。蕎麥面條含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等，其中蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的重要成分，能夠輔助增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有好處。
蕎麥面條可以用水煮熟后食用，但是要注意適量，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。急性胃腸炎患者不宜吃蕎麥面條，這是一種粗糧，吃了之后容易導(dǎo)致腹瀉的癥狀加重。對(duì)蕎麥面條過(guò)敏的人群也不宜吃，容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。
孕婦屬于特殊人群，平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，要早睡早起，還要保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要過(guò)度緊張，良好的生活習(xí)慣有利于胎兒生長(zhǎng)。平時(shí)還要遵醫(yī)囑定期做產(chǎn)檢，能夠了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
