人到中年總是莫名的焦慮有可能是焦慮癥、更年期綜合征造成的,可以通過藥物治療、心理治療的方式改善。
1、焦慮癥:焦慮癥又被稱為焦慮性神經(jīng)癥,是以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征的一種神經(jīng)癥,一般分為急性焦慮以及慢性焦慮,患者可能會(huì)出現(xiàn)緊張不安、心率加快、睡眠障礙的現(xiàn)象,而且還會(huì)有莫名焦慮以及恐懼等癥狀。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用地西泮片、鹽酸丁螺環(huán)酮片、鹽酸舍曲林片等藥物進(jìn)行改善,同時(shí)還要輔以認(rèn)知行為治療。
2、更年期綜合征:更年期綜合征一般是指向老年期過渡的一段時(shí)間,有可能是因?yàn)樾约に胤置诹繙p少造成的,也有可能是遺傳因素、引領(lǐng)因素等原因?qū)е碌?,患者可能?huì)出現(xiàn)心悸、頭暈、心情煩躁、莫名焦慮、記憶力減退等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用地屈孕酮片、尼爾雌醇片等藥物緩解。
平時(shí)不要給自己太大的壓力,可以多與朋友溝通,能夠起到緩解心情的效果。