身體濕寒的患者可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和藥物改善。
身體濕寒的患者平時(shí)可以多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、快走、打羽毛球、跳繩、踢足球、打籃球的，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中能夠使全身的血液循環(huán)加速，而且還可以使身體的新陳代謝加快，從而對(duì)排出體內(nèi)濕寒一定作用。但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意要遵循循序漸進(jìn)的原則，不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也不可以過(guò)長(zhǎng)。
身體濕寒的患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥進(jìn)行調(diào)理。如果因?yàn)樯眢w濕寒導(dǎo)致了水腫的癥狀，可以通過(guò)五苓散、真武湯丸等中藥方劑進(jìn)行加減治療。如果因?yàn)樯眢w濕寒導(dǎo)致患者出現(xiàn)了大便溏泄、腹脹等癥狀，可以通過(guò)附子理中丸、人參健脾丸等藥物進(jìn)行加減治療。
身體濕寒的患者平時(shí)會(huì)比較怕冷，所以一定要注意身體的保暖，同時(shí)飲食上要避免攝入冰棍、冰激凌等寒涼的食物。
