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• 易肥胖體質(zhì)怎么調(diào)理

  所謂易肥胖體質(zhì)，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導的疾病。易胖體質(zhì)的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導致肥胖。還有就是飲食結(jié)構(gòu)的不合理，也會導致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復原來的飲食，也容易導致肥胖的發(fā)生。所以一定要在科學的，專業(yè)人士指導下進行，才能持續(xù)的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-01-07 5880次

• 血瘀體質(zhì)應(yīng)該怎么調(diào)理

  對于血瘀體質(zhì)的人，補氣補血、養(yǎng)血活血是很重要的一點，所以在飲食方面，就要多注意了，可以多吃一些桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋之類的東西，有助于促進身體血液循環(huán)，對于病情的改善，也有一定幫助。藥物調(diào)理可以選用三七和丹參，都有活血化瘀之功效。對于血瘀體質(zhì)的人，更要注意調(diào)整自己的狀態(tài)，建議保持樂觀的心態(tài)，有利于氣血通暢。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 6896次

• 體質(zhì)陰虛怎么調(diào)理
  體質(zhì)陰虛是由于體內(nèi)津液、血等陰液虧少，以陰虛內(nèi)熱為主要特征的一種體質(zhì)狀態(tài)，它的臨床特征主要有以下幾點：經(jīng)常感覺身體臉上發(fā)熱，耐受不了夏天的暑熱，皮膚干燥，手足心發(fā)熱，口咽干燥，容易失眠，大便干結(jié)，性情急躁。它的調(diào)理原則以養(yǎng)陰潤燥為主，食物方面可多食用瘦豬肉、鴨肉、芝麻、沙參、玉竹、百合等滋潤的食物，少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等性溫燥烈的食物。在生活起居方面應(yīng)當早睡早起，保證一定時間的午休，避免熬夜、劇烈運動，在鍛煉方面，控制出汗量，及時補充水分，皮膚干燥的病人可多游泳，不適宜洗桑拿，情緒方面要多克制，遇事要冷靜，可以多練書法、下棋，平時多聽一些曲調(diào)舒緩、輕柔、抒情的音樂，防止惱怒。藥物調(diào)理方面可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等。
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  黃穎 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-10-22 3750次

• 貧血體質(zhì)怎么調(diào)理
  貧血體質(zhì)可以吃一些能補充血液的藥物，也可以在飲食上稍加注意，吃一些能補充鐵物質(zhì)和維生素的食物。能補充鐵物質(zhì)的食物，像動物的內(nèi)臟、瘦肉、牛奶、雞蛋、香菇，也可以喝魚湯、大骨頭湯等等。能補充鐵物質(zhì)的藥物，可以口服硫酸亞鐵口服液，不過如果服用補血的藥物最好在?？漆t(yī)生的指導下來服用。不只是說服用補鐵藥物和吃補鐵的食物就可以了，在平時的時候也一定要注意多加休息、不能過度勞累，否則貧血會更加的嚴重。
  語音時長 1:34”
  張永強 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-25 20821次

• 女性虛寒體質(zhì)怎么調(diào)理
  病情分析：女性虛寒，可以通過食療，艾灸的方式，進行調(diào)理，多吃一些溫補性的食物，如牛肉，羊肉，枸杞，枸杞，生姜，紅棗，桂圓，銀耳，海蝦等，可以艾灸足三里和涌泉穴。意見建議：建議平時養(yǎng)成一個良好的生活習慣，保證充足的睡眠。多運動，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，每天晚上可以用溫熱水泡腳。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2019-11-12 2803次

• 濕寒體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀
  寒濕體質(zhì)主要表現(xiàn)的癥狀有遇寒加重的關(guān)節(jié)疼痛，腹痛，畏寒肢冷，浮腫，小便清長，大便溏瀉等等。寒濕體質(zhì)，平時要注意保暖，不要過食生冷之物，注意調(diào)養(yǎng)和運動鍛煉。還可以服用溫陽健脾祛濕的中藥治療，比如補中益氣丸，附子理中丸，參苓白術(shù)散等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-12-08 8804次

• 濕寒體質(zhì)如何祛濕寒
  濕寒體質(zhì)可通過應(yīng)用祛濕和驅(qū)寒藥物、艾灸、鍛煉身體等方式祛濕寒。常見祛濕藥物包括薏米、陳皮、黃柏、蒼術(shù)等，均有一定祛濕作用，臨床可根據(jù)不同部位選擇不同藥物，頭部濕氣重可使用半夏白術(shù)天麻湯加減治療，緩解頭暈、頭重、頭腦不清醒等癥狀。脾胃濕氣重可予以平胃散加減治療，緩解消化不良、脘腹脹滿、口中黏膩等癥狀。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-03-18 435次

• 濕寒體質(zhì)如何祛濕寒
  濕寒體質(zhì)是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)類型，主要表現(xiàn)為體內(nèi)濕氣和寒氣較重。針對這種體質(zhì)，祛濕寒的方法多種多樣，綜合來看，主要通過調(diào)整飲食、增強體質(zhì)以及合理用藥三個方面來進行。調(diào)整飲食是祛濕寒的基礎(chǔ)。濕寒體質(zhì)者應(yīng)避免油膩、生冷及寒涼性食物，如肥肉、冷飲
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次