血糖高低不穩(wěn)定可能是飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)、用藥不規(guī)律等因素導(dǎo)致的，需要根據(jù)不同的原因進(jìn)行調(diào)整。
1、飲食不規(guī)律：可能是因?yàn)榛颊唢嬍巢灰?guī)律，每餐不能定量，常見(jiàn)有突然吃了高糖食物或者是飲食過(guò)量過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血糖增高，有時(shí)飲食量過(guò)少或者是高糖食物零攝入，會(huì)導(dǎo)致血糖降低，因此患者要控制好飲食，多吃蔬菜，少吃面食米飯等，每餐飲食要定量。
2、運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)：在突然劇烈運(yùn)動(dòng)的情況會(huì)交感神經(jīng)興奮，去甲腎上腺素，胰高血糖素分泌增多，促進(jìn)糖原分解，引起血糖增高，因此要保持一個(gè)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，才能有效維持血糖。
3、用藥不規(guī)律：血糖高的患者在服用降血糖的藥物或者是注射胰島素時(shí)，未嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)要求用藥，也會(huì)導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定，出現(xiàn)血糖忽高忽低的情況，口服降糖類的藥物常見(jiàn)有格列喹酮片、那格列奈片、羅格列酮片等。注射胰島素常見(jiàn)有門冬胰島素注射液、賴脯胰島素注射液、甘精胰島素注射液等。
除以上的常見(jiàn)原因外，還有可能是因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律等，患者平時(shí)還要注意保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，以免影響身體的恢復(fù)。
