AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 血壓不穩(wěn)定導(dǎo)致的頭暈原因有很多,可能是貧血、腎上腺上是否存在占位,還有可能存在精神心理因素。

      保持血壓穩(wěn)定的方法有:

      一,運(yùn)動每周三次中低強(qiáng)度運(yùn)動,比如漫步或快走打太極拳等。每次至少二十分鐘,改善血壓狀況。同時運(yùn)動可以有效控制體重,使血管富有彈性,這樣血壓才能更加平穩(wěn)。

      二,減輕精神壓力。流行病學(xué)研究顯示,精神緊張壓力大的職業(yè)人群血壓水平較高。

      三,常吃大蒜。每天吃二至三瓣大蒜,是降壓的最好的簡易方法。

      四,每天喝蕎麥發(fā)酵液,可以提升血管通透度,軟化血管,對降低血壓有很好的幫助。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦

      健康自測

      健康自測大全 健康早知道

      專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

      掃碼關(guān)注完成健康自測