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    1. 腳扭傷淤血擴散發(fā)紫多數(shù)是因為局部小血管出現(xiàn)破裂導致的,局部小血管出現(xiàn)破裂會引起皮下瘀血,血紅蛋白被分解后可以表現(xiàn)為局部青紫,建議可以進行物理治療或者是藥物治療。

      1、物理治療:建議患者在損傷24小時以內可以行冷敷治療,可以用毛巾包裹冰塊敷于腳部扭傷部位,冷敷可以減少出血量使血管收縮,從而有效的使受傷部位停止腫脹,24小時以后建議患者可以進行熱敷治療,熱敷可促進充血部位血液循環(huán),有效降低血腫狀況。

      2、藥物治療:如果患者進行物理治療后效果不理想,也可以在醫(yī)生的指導下使用活血化瘀的藥物進行治療,如云南白藥氣霧劑、紅花油等,疼痛較重時也可以口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

      建議患者在進行運動前應做準備活動,這樣可以一定程度降低扭傷的發(fā)生風險。

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