喝牛奶一般不會增加痰,牛奶沒有產(chǎn)生痰液的作用。
牛奶是日常生活中比較常見的飲品,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、氨基酸、鈣、鋅、磷等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),適當?shù)暮扰D?,有利于補充身體所需的部分營養(yǎng),在一定程度上也有助于增強免疫力。通常不會導(dǎo)致痰液增加,因為牛奶不會促成痰液的生成。
痰液主要是由于呼吸系統(tǒng)受到刺激后產(chǎn)生的分泌物,一般吃過甜、過咸、油膩或辛辣刺激的食物容易導(dǎo)致痰液增加,比如奶油蛋糕、咸菜、肥肉、辣椒等。所以在有痰的時候,需要避免吃這些食物。同時還應(yīng)根據(jù)誘發(fā)的原因,在醫(yī)生指導(dǎo)下采用醫(yī)學方式進行干預(yù)。
平時需要合理飲食,保證攝入的營養(yǎng)充足,積極的參加體育鍛煉,增強體質(zhì),每天保證充足的睡眠,避免長時間熬夜,避免勞累過度,患有疾病時,及時就醫(yī)治療。