男性手腳冰涼通常是不良生活習(xí)慣、腎陽(yáng)虛、氣血不足、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少、氣血瘀滯等原因引起的，通常通過(guò)一般治療、藥物治療的方法進(jìn)行調(diào)理。
1、不良生活習(xí)慣：
如果男性長(zhǎng)期處于寒冷的環(huán)境下，不注意自身保暖，可能會(huì)影響體內(nèi)血液循環(huán)，從而出現(xiàn)手腳冰涼的情況。建議男性注意自身保暖，適當(dāng)增加衣物，也可以通過(guò)局部熱敷的方式進(jìn)行改善。
2、腎陽(yáng)虛：
男性可能因長(zhǎng)期過(guò)度勞累，損傷腎陽(yáng)，從而出現(xiàn)的腰膝酸軟、手腳冰涼、性功能障礙等癥狀。男性可遵醫(yī)囑口服金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃膠囊等藥物進(jìn)行改善，還要注意多加休息，避免過(guò)度勞累。
3、氣血不足：
氣血不足可能是先天體質(zhì)虛弱、飲食不節(jié)、情緒波動(dòng)大等因素導(dǎo)致的，會(huì)導(dǎo)致男性的溫煦功能減弱，繼而出現(xiàn)上述不適癥狀。男性可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服補(bǔ)中益氣丸、十全大補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物進(jìn)行治療。
4、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少：
如果本身是虛寒體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)少會(huì)讓自律神經(jīng)不通暢，手指、腳趾等部位無(wú)法保持很好的熱度，會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如跳繩、散步、慢跑等。
5、氣血瘀滯：
氣血瘀滯是指氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)血液淤積的情況，繼而導(dǎo)致男性出現(xiàn)上述癥狀。建議男性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用血府逐瘀膠囊、復(fù)方丹參滴丸、柴胡舒肝丸等藥物進(jìn)行治療，也可以通過(guò)按摩的方式來(lái)緩解癥狀。
建議出現(xiàn)上述情況時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院就診。
