手腳冰涼可能是熱量攝入不足、保暖措施不到位、腎陽(yáng)虛、氣血不足、肝氣郁結(jié)等原因?qū)е?，可以通過(guò)攝入熱量、增加衣物、口服藥物等方式調(diào)理。
1、熱量攝入不足：
如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有攝入食物，容易導(dǎo)致體內(nèi)的熱量不足，可能會(huì)使機(jī)體的產(chǎn)熱能力下降，從而引發(fā)手腳冰涼。此種情況可以攝入瘦肉、牛奶、雞蛋等熱量高的食物，能夠緩解不適。
2、保暖措施不到位：
天氣較為寒冷時(shí)穿的衣物過(guò)于單薄，容易導(dǎo)致寒冷空氣進(jìn)入體內(nèi)，可能會(huì)發(fā)生血液循環(huán)不暢的現(xiàn)象，出現(xiàn)渾身發(fā)冷、四肢不溫等癥狀。此種情況患者可以通過(guò)添加衣物的方式調(diào)理，無(wú)需特殊用藥。
3、腎陽(yáng)虛：
發(fā)病原因可能與久病不愈、勞傷過(guò)度等有關(guān)，由于體內(nèi)的陽(yáng)氣不足，無(wú)法溫煦全身臟腑，使患者出現(xiàn)怕冷、四肢冰涼、精神萎靡等癥狀。此種情況患者可以遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物治療。
4、氣血不足：
情緒不調(diào)、過(guò)度勞累等因素可能會(huì)引發(fā)氣血不足，患病后體內(nèi)的氣血缺乏，四肢得不到充足濡養(yǎng)后容易出現(xiàn)溫度下降的現(xiàn)象。此種情況患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用十全大補(bǔ)丸、八珍丸、歸脾丸等藥物治療。
5、肝氣郁結(jié)：
形成原因考慮是感受外邪、情志失調(diào)等引起，患病后肝臟的疏泄功能發(fā)生障礙，導(dǎo)致氣機(jī)不通暢，會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼的癥狀，還會(huì)伴有食欲不振、情緒不佳等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用逍遙丸、柴胡舒肝丸、舒肝解郁膠囊等藥物治療。
治療期間需要養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，對(duì)疾病康復(fù)有幫助。
