得鼾非一日之鼾，止鼾非一日之功，目前打鼾這種情況是沒(méi)有辦法馬上止鼾的。治療打鼾的方法很多，要針對(duì)形成打鼾的病因進(jìn)行治療，如減肥、側(cè)身睡眠、隨身攜帶止鼾器、佩戴呼吸機(jī)或者手術(shù)治療等。目前止鼾有新選擇，就是液體止鼾器，如龍燈瑞迪液體止鼾器等，易達(dá)有效部位，可以有效改善氣道流通，適用于輕中度睡眠呼吸暫停綜合征，可以減輕或消除打鼾癥狀，方便攜帶。對(duì)于輕度打鼾建議使用一個(gè)療程，中度打鼾建議使用兩個(gè)療程，重度打鼾應(yīng)手術(shù)治療。
什么辦法能馬上止鼾
許慶天主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院耳鼻喉
2020-01-025125次
概述：
注意事項(xiàng)：
打鼾的患者尤其是肥胖的患者，夜間睡覺(jué)時(shí)避免枕高枕頭，睡眠時(shí)身體舒展開(kāi)，平時(shí)生活中應(yīng)注意節(jié)食，多參加體育運(yùn)動(dòng)，減輕體重，嚴(yán)重的呼吸暫停綜合征的患者，應(yīng)夜間睡眠時(shí)戴呼吸機(jī)輔助呼吸。成年人要保持每天飲用1.5-2L水來(lái)保持呼吸道黏膜的濕潤(rùn)，減輕打鼾的癥狀。平時(shí)要保持臥室空氣濕潤(rùn)，睡前使用加濕器。規(guī)律作息，早睡早起。如果打鼾情況嚴(yán)重，睡覺(jué)張口呼吸，要及時(shí)去醫(yī)院做睡眠呼吸監(jiān)測(cè)檢查來(lái)判斷是否存在睡眠呼吸暫停。
打鼾的危害：
打鼾患者是糖尿病的高發(fā)人群，患病率超過(guò)40%。與正常人相比，存在睡眠呼吸暫停的患者痛風(fēng)的發(fā)病率要高出近2倍。睡眠呼吸暫停也會(huì)影響呼吸，嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)生窒息，縮短壽命，增加猝死的風(fēng)險(xiǎn)，死亡率是正常人的3倍。與正常人相比，存在睡眠呼吸暫停的患者患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)要高出近2倍。所以，止鼾逐漸成為了一個(gè)急迫的問(wèn)題。
以上內(nèi)容僅供參考
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鄔利波
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