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    1. 什么辦法止鼾一個晚上

      概述:

      針對不同原因引起的打鼾,臨床上常采取不同的措施進行治療。

      對于由于口腔或者鼻咽部基礎(chǔ)疾病,比如鼻息肉、鼻甲肥大等引起的打鼾,可以通過鼻息肉或鼻甲切除術(shù)等鼻腔手術(shù)進行治療,基礎(chǔ)疾病得到治療之后,打鼾的情況自然就可以得到改善,一般都可以達到止鼾一晚上的效果。

      如果是因為過度勞累、飲酒之后出現(xiàn)的打鼾,一般在去除相關(guān)引發(fā)因素之后也可以得到改善。而如果是因為肥胖導致的打鼾,需要通過減肥來進行改善,因為減肥一般都需要比較漫長的時間,所以想要減輕打鼾需要較長的時間才會得到比較明顯的改善情況。所以,對于不需要采用手術(shù)進行治療的這一類的患者就可以借助一些藥物及儀器進行配合治療,比如可以使用龍燈瑞迪液體止鼾器,臨床研究顯示使用止鼾器可以針對鼻腔和咽喉同時使用,快速起效,平均治療有效性在85%左右,效果還是比較好的。

      睡覺打鼾的危害:

      睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現(xiàn)象,不僅可以導致打鼾者白天嗜睡、疲憊,而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管等心血管疾病的發(fā)生有關(guān)。除此之外,還會影響別人休息。

      日常防治打鼾的措施:

      1、枕頭高度要適中,不要過高,盡量側(cè)臥位,不要仰睡。

      2、睡前不要飲酒吸煙,慎用鎮(zhèn)靜安眠藥。

      3、注意勞逸結(jié)合,堅持體育鍛煉。

      以上內(nèi)容僅供參考

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