蘋(píng)果熬水有利于降低血脂、血糖、膽固醇，還能夠治療腹瀉，對(duì)于保健是非常有效果。蘋(píng)果煮水是能夠使蘋(píng)果中的果膠進(jìn)入人體以后，與膽汁酸相結(jié)合，所以就能吸走多余的膽固醇和甘油三酯，然后排出到體外。同時(shí)蘋(píng)果分解的乙酸有利于這兩種物質(zhì)的代謝。另外，蘋(píng)果中還含有維生素E、果糖、鎂這些營(yíng)養(yǎng)元素。再有就是蘋(píng)果中含有豐富的鉀，是可以與身體里過(guò)剩的鈉相結(jié)合，從而就能夠起到降血壓的作用。經(jīng)常喝蘋(píng)果水，蘋(píng)果中的黃酮類(lèi)的物質(zhì)是一種高氧化的抗氧化劑，它不僅可以保護(hù)好血管，而且還能夠起到抗癌作用。
蘋(píng)果水的功效與作用
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-2086438次
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蘋(píng)果的功效與作用蘋(píng)果作為最常用的一種水果，它有很多的保健作用。第一，它能夠維持體內(nèi)的電解質(zhì)和酸堿的平衡，因?yàn)樘O(píng)果當(dāng)中含有比較多的鉀，它能夠平衡一些過(guò)剩的鈉鹽，總之它對(duì)于體內(nèi)的電解質(zhì)有一個(gè)平衡作用。第二，它有鎮(zhèn)靜安神的作用。第三，它有降血脂的作用。它可以降低膽固醇，同時(shí)它能夠保持血糖的穩(wěn)定。因?yàn)樘O(píng)果雖然是甜的，但是它的升糖指數(shù)不是特別高，糖尿病人可以少量的食用。第四，它有防癌抗癌的作用。特別是減少肺癌的發(fā)生，還有蘋(píng)果當(dāng)中花青素能夠預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。第五，它對(duì)呼吸道有一個(gè)清理的作用。所以對(duì)于污染比較嚴(yán)重的這種環(huán)境下，清理呼吸道，還有這種吸煙的病人有一定的保健作用。第六，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)腸道的廢物的排出。第七，它有一個(gè)減肥的作用。因?yàn)樘O(píng)果，一個(gè)方面它能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便作用以外。還有一個(gè)蘋(píng)果進(jìn)食以后，它在胃部有一個(gè)飽腹感。飯前如果使用少量的蘋(píng)果，它能夠起到一個(gè)飽腹的作用，從而進(jìn)食量減少，達(dá)到一個(gè)減肥的目的。
02:10
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-10-26 278907次
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蘋(píng)果醋的功效與作用蘋(píng)果醋是咱們常用的飲品，它的作用包括以下幾個(gè)方面：第一，就是有排毒的作用，果醋當(dāng)中有一種特殊的物質(zhì)叫果膠，果膠它能夠減少腸道一些有害細(xì)菌的數(shù)量，從而幫助有益細(xì)菌進(jìn)行繁殖，它能夠平衡腸道的菌群，從而達(dá)到腸道排毒的作用。第二，它有美容養(yǎng)顏的作用，果醋當(dāng)中，它含有豐富的維生素，它能夠抑制皮膚色素的沉著，起到消斑增白的作用，它所以有養(yǎng)顏美容的作用。第三，它能夠增強(qiáng)體力，果醋當(dāng)中有多糖、鉀離子、酒石酸，它能夠緩解人體的疲勞，同時(shí)它含有豐富的鋅元素，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育提高記憶力等等，也有效。第四，它有抗衰老益壽的作用，這是因?yàn)樘O(píng)果醋當(dāng)中含有豐富的氨基酸，蘋(píng)果醋它能夠減肥，它含有各種的微量元素等等，因此對(duì)于延年益壽，有很好的保健作用。
01:53
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-10-25 87370次
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蘋(píng)果水的功效與作用蘋(píng)果熬水有利于降低血脂、血糖、膽固醇，還能夠治療腹瀉，對(duì)于保健是非常有效果。蘋(píng)果煮水是能夠使蘋(píng)果中的果膠進(jìn)入人體以后，與膽汁酸相結(jié)合，所以就能吸走多余的膽固醇和甘油三酯，然后排出到體外。同時(shí)蘋(píng)果分解的乙酸有利于這兩種物質(zhì)的代謝。另外，蘋(píng)果中還含有維生素E、果糖、鎂這些營(yíng)養(yǎng)元素。再有就是蘋(píng)果中含有豐富的鉀，是可以與身體里過(guò)剩的鈉相結(jié)合，從而就能夠起到降血壓的作用。經(jīng)常喝蘋(píng)果水，蘋(píng)果中的黃酮類(lèi)的物質(zhì)是一種高氧化的抗氧化劑，它不僅可以保護(hù)好血管，而且還能夠起到抗癌作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-04-26 93253次
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蘋(píng)果的作用與功效蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，蘋(píng)果中含有大量的糖分、有機(jī)酸、膳食纖維、維生素a、維生素b、維生素c以及維生素e。蘋(píng)果中還含有大量的鉀元素、黃酮類(lèi)和一些芳香類(lèi)的物質(zhì)。蘋(píng)果是具有生津止渴、養(yǎng)心健脾、通便排毒、抗癌防癌、養(yǎng)血安神、提高免疫力和美容養(yǎng)顏的作用。蘋(píng)果可用于輔助治療經(jīng)常性的便秘、皮膚暗黃、色斑、免疫力低下和多種心血、腦血管疾病。但是如果是有慢性的腎炎、糖尿病的患者是不能夠吃蘋(píng)果的，而且蘋(píng)果不能與海鮮一起吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-03 18418次
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生姜水的功效與作用生姜在中醫(yī)藥學(xué)里具有發(fā)散，止嘔，止咳的功效。生姜水為芳香性辛辣健胃藥。有溫暖，發(fā)汗，止嘔，解毒，溫肺止咳等作用。生姜水能夠治療頭皮屑，能夠治療腰肩疼痛，生姜水還可以治療腳臭，能夠降血壓，能夠治療面目暗瘡。
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-11-14 14310次
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蘋(píng)果的功效與作用禁忌是什么病情分析：蘋(píng)果有利于生津止咳、養(yǎng)心健脾、養(yǎng)血安神。蘋(píng)果還具有降血壓的功效，蘋(píng)果中含有較多的鉀，可與人體內(nèi)過(guò)剩的鈉鹽相結(jié)合，使之排出體外。意見(jiàn)建議：蘋(píng)果還有效治療女性經(jīng)血過(guò)多。所以對(duì)于你像蘋(píng)果中的植物雌激素有利于平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導(dǎo)致的經(jīng)血過(guò)多或是痛經(jīng)，建議在一杯水中加入無(wú)聊蘋(píng)果醋飲用每天2~3次，或者將蘋(píng)果搗爛加入食物中。但是對(duì)于腸胃不好的患者一定要適量食用。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-28 5305次
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煮蘋(píng)果水的功效與作用煮蘋(píng)果水具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充水分、補(bǔ)充能量、促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便的功效。對(duì)改善營(yíng)養(yǎng)不良、口渴、能量缺乏、食欲下降、排便困難有作用。當(dāng)身體出現(xiàn)異常情況時(shí)，建議就醫(yī)治療。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：可以將蘋(píng)果清洗干凈，切成小塊，然后放入水中進(jìn)行煎煮，適量的喝蘋(píng)果水，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素以及多種微量元素，可以滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2024-08-23 0次
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山藥蘋(píng)果水的功效與作用、禁忌最近，我的一個(gè)朋友總是感到脾胃虛弱，食欲不振，且常感到疲勞乏力。他擔(dān)心自己的身體狀況，于是我決定陪他去醫(yī)院尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議。在醫(yī)院，醫(yī)生詳細(xì)詢(xún)問(wèn)了他的癥狀，并進(jìn)行了仔細(xì)的檢查。醫(yī)生告訴他，他的癥狀可能與脾胃虛弱有關(guān)。建議他調(diào)整飲食，多食用一些健脾養(yǎng)胃的食物，同時(shí)，醫(yī)生提到了山藥蘋(píng)果水這一食療方法，
2024-03-18 0次
