在月經(jīng)期間是能夠吃甜品的,因?yàn)樘鹌房梢杂行У难a(bǔ)充身體的能量。另外在此期間女性也要注意營養(yǎng)的攝入,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、豆制品等。并且要保證充足的睡眠,避免過度勞累。
在此期間女性也要注意天氣的變化,防止著涼。同時(shí)也要注意個人衛(wèi)生,保持外生殖器干燥清爽。
在月經(jīng)期間是能夠吃甜品的,因?yàn)樘鹌房梢杂行У难a(bǔ)充身體的能量。另外在此期間女性也要注意營養(yǎng)的攝入,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、豆制品等。并且要保證充足的睡眠,避免過度勞累。
在此期間女性也要注意天氣的變化,防止著涼。同時(shí)也要注意個人衛(wèi)生,保持外生殖器干燥清爽。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測