白頭發(fā)多可能是缺B族維生素、碘元素、鐵元素、鋅元素、蛋白質(zhì)等元素。如果懷疑自身缺乏某種元素或引起了其他不適癥狀,一定要及時就醫(yī)。
1、B族維生素:B族維生素可以幫助人體合成黑色素,如果缺乏B族維生素可能會對黑色素細胞的正常功能產(chǎn)生不良影響,從而引起白頭發(fā)多。
2、碘元素:碘元素能夠維持甲狀腺功能,缺乏碘元素會出現(xiàn)毛囊功能下降、黑色素量減少等情況,如果不加以改善,可能會導致白頭發(fā)多。
3、鐵元素:鐵元素是血紅蛋白的重要組成部分,如果長期缺乏鐵元素,會導致缺鐵性貧血,使血氣無法供應到頭發(fā),從而引起白發(fā)。
4、鋅元素:鋅元素是合成黑色素的重要元素之一,如果缺乏鋅元素,可能會導致色素減退,甚至完全消失。
5、蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是頭發(fā)的重要組成部分,缺乏蛋白質(zhì)會使頭發(fā)營養(yǎng)不良,從而引起白頭發(fā)。
患者需要保持均衡的飲食模式,避免過度節(jié)食或長期挑食,以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。