壽司冷了是可以吃的,但是建議還是要加熱一下進食,進食涼的食物會引起消化不良,腹瀉等疾病。
吃涼的食物以后可以刺激胃黏膜充血腫脹導(dǎo)致胃腸功能不好,一冷一熱還會引起胃部痙攣,胃痙攣后胃腸道蠕動慢,吃進去的食物就不能夠及時消化吸收排空胃,如果經(jīng)常在身體發(fā)熱出汗的時候吃涼的很容易導(dǎo)致胃腸道黏膜充血痙攣,引起消化不好出現(xiàn)胃炎等。同時建議體寒患者即使夏天也不要吃涼的食物,尤其不要吃直接從冰箱里拿出來的食物,很容易引起胃痙攣,嚴重的情況下就容易引起胃潰瘍等疾病。
寒涼食物會對消化系統(tǒng)黏膜造成刺激性引起腹瀉,尤其是脾胃虛弱的人更容易患病,不少人在平時飲食上,比較喜歡吃涼的食物,但是這樣的飲食方法對身體健康是很不利的。腸胃系統(tǒng)是喜熱怕涼的,當(dāng)寒涼、刺激性食物在進入消化系統(tǒng)中后,腸胃系統(tǒng)會出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng),所以會蠕動速度增加,當(dāng)腸道蠕動速度增加時,腸道中的內(nèi)容物會被快速排泄,因此出現(xiàn)腹瀉的表現(xiàn)。