通過(guò)艾灸提升陽(yáng)氣，一般關(guān)元穴、命門(mén)穴和三陰交穴是關(guān)鍵的施灸部位。這些穴位與身體的陽(yáng)氣密切相關(guān)，通過(guò)艾灸可以激發(fā)身體的正能量，調(diào)和氣血，從而達(dá)到提升陽(yáng)氣的效果。
關(guān)元穴位于臍下三寸處，是人體元?dú)庵?。艾灸此穴可以溫補(bǔ)肝腎，散寒養(yǎng)血，對(duì)于陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀有明顯改善作用。
命門(mén)穴位于腰部第二腰椎棘突下，是人體生命之氣的門(mén)戶。艾灸命門(mén)穴可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)健腰膝，對(duì)于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻繁、男子陽(yáng)痿等有療效。
三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交會(huì)之處。艾灸此穴可以調(diào)和氣血，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，對(duì)于婦科病、男科病以及脾胃虛寒等都有良好的調(diào)理作用。
除了艾灸，陽(yáng)氣不足的患者還可以通過(guò)藥物調(diào)理。例如，金匱腎氣丸可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，化氣行水；右歸丸能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精止遺；桂附地黃丸則具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，對(duì)于腎陽(yáng)不足、腰膝痠冷、小便不利或反多等癥狀有改善作用。
如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
