剛懷孕通常是可以吃石榴籽的,對(duì)于機(jī)體可起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,但是在吃的時(shí)候不可以過(guò)量。
對(duì)于剛懷孕的孕婦,在平時(shí)日常生活中可以適當(dāng)?shù)某孕┦褡?,因?yàn)槭褡阎泻胸S富的維生素B、維生素C等物質(zhì),吃了后可以促進(jìn)機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。同時(shí)石榴籽中還含有較高的鐵、鉀、磷等物質(zhì),對(duì)于孕婦可以起到較好的補(bǔ)充微量元素的作用。
雖然剛懷孕的孕婦可以吃石榴籽,但是在吃的時(shí)候不可以過(guò)量,因?yàn)槭褡阎泻幸欢ǖ奶欠?,如果過(guò)量食用會(huì)刺激胃腸道,從而引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀,對(duì)于身體健康會(huì)造成不利影響。
平時(shí)剛懷孕的孕婦,還可以適當(dāng)?shù)某孕└缓鞍踪|(zhì)的食物,如豆腐、雞蛋、牛肉、魚(yú)肉、雞肉等,對(duì)于身體健康也具有較多的好處。