艾草眼罩熱敷眼睛的好處在于可以有效緩解視疲勞、改善黑眼圈、緩解失眠多夢。
1、緩解視疲勞:
艾草眼罩屬于一種保健產(chǎn)品,里面的主要成分是艾草、鐵粉、活性炭等,通過加熱可以達到疏通經(jīng)絡(luò),活血化瘀,溫經(jīng)散寒的作用,如果制作成眼罩可以促進眼周血液循環(huán)加快,擴張毛細血管,放松肌肉,緩解視疲勞引發(fā)的眼干、眼澀、眼痛等癥狀。
2、改善黑眼圈:
如果本身存在黑眼圈,主要是因為睡眠時間不足,眼周血液循環(huán)不暢,造成淤堵所引起,如果每天用艾草眼罩進行熱敷,可以加快血液循環(huán),堅持使用能夠改善黑眼圈的癥狀。
3、緩解失眠多夢:
如果精神壓力過大,會造成睡眠障礙,艾草所具有的香氣,還可以起到鎮(zhèn)靜的作用,可以幫助睡眠,緩解失眠多夢。
需要注意的是,如果眼睛存在炎癥或者其他病變,不建議使用艾草眼罩,有可能會加重癥狀。