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• 胸大怎么才能讓胸變小

  有的女孩覺得胸部非常巨大會(huì)影響生活，比如會(huì)影響脊柱的負(fù)重或者影響正常的運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候可以進(jìn)行臨床上的手術(shù)治療，比如對(duì)巨大的乳房進(jìn)行縮小的手術(shù)。如果乳房大的不是很明顯，可以采用雙環(huán)的辦法進(jìn)行巨乳縮小手術(shù)，好處就是切口是在乳暈上，切除之后疤痕基本上看不到。另外如果乳房巨大可能就要進(jìn)行乳房上提的手術(shù)，可能是要做倒T型的切口，將乳房變小、上提，切口相對(duì)來說是比較長(zhǎng)的，疤痕會(huì)比較明顯?？梢愿鶕?jù)乳房的大小，要達(dá)到的效果，決定手術(shù)的方式，建議去正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

  

  01:24
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-25 2928次

• 吃什么食物能讓宮頸囊腫變小

  宮頸囊腫也稱宮頸腺體囊腫，或?qū)m頸納囊，與飲食是沒有關(guān)系的。我們先來學(xué)習(xí)一下宮頸的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，從陰道檢查能看到的稱為宮頸陰道部，表面光滑，有鱗狀上皮，宮頸管腔為單層柱狀上皮所覆蓋。在青春期之前，柱狀上皮在宮頸口內(nèi)，鱗狀上皮在宮頸口外，青春期后體內(nèi)激素的變化，柱狀上皮移行到宮頸口外，移行到宮頸口外的柱狀上皮，在接觸到陰道的酸性環(huán)境和細(xì)菌的作用下，又為鱗狀上皮所覆蓋。新生的鱗狀上皮阻塞宮頸腺管開口，腺體內(nèi)分泌物排出受阻，就形成了囊腫，可以單發(fā)也可以多發(fā)。

  

  01:25
  張彤艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-14 1704次

• 鍛煉能讓子宮肌瘤變小嗎
  女性發(fā)現(xiàn)有子宮肌瘤的情況，單純采用鍛煉是不可以使子宮肌瘤變小的。因?yàn)樽訉m肌瘤就是一些實(shí)性的包塊，質(zhì)地比較硬，一般不會(huì)溶解和消失。所以對(duì)于女性患者來說，如果發(fā)現(xiàn)了子宮肌瘤等一些良性病變，可以采取定期復(fù)查的方式，單純的采用鍛煉來提高自己的機(jī)體的抵抗力，或者是通過合理的飲食來改變自己的飲食結(jié)構(gòu)。這些方法只能調(diào)節(jié)自己的體質(zhì)，并不能夠從根本上讓已經(jīng)存在的子宮肌瘤變小。由于子宮肌瘤多是由于體內(nèi)的雌激素比較高形成的，所以，對(duì)于女性患者來說，如果出現(xiàn)了月經(jīng)的異常，建議及時(shí)的復(fù)查彩超，看看有沒有子宮肌瘤的情況存在。如果有就需要定期復(fù)查，但是鍛煉一般不會(huì)讓子宮肌瘤有多少變化。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  朱露云 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-01-08 4732次

• 經(jīng)常拉伸小腿會(huì)變細(xì)嗎
  經(jīng)常拉伸小腿對(duì)部分人會(huì)使得小腿變細(xì)，建議通過瑜伽，健身操等方式來促進(jìn)小腿的變細(xì)。平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意避免小腿過多的肌肉力量型訓(xùn)練，比如慢跑，爬樓爬山以及跳躍等運(yùn)動(dòng)，要注意適度，可以在健身教練的指導(dǎo)下制定一系列的塑身鍛煉方案。平時(shí)要注意避免久坐久站，飲食要以高蛋白，高鈣的食物為主，減少富含脂肪多的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-05-12 1570次

• 經(jīng)常拉伸小腿會(huì)變細(xì)嗎
  病情分析：在日常生活中，如果經(jīng)常采用正確的拉伸小腿鍛煉，可以使小腿變細(xì)。因?yàn)樵诶戾憻挄r(shí)，會(huì)使小腿部位肌肉組織處于緊張收縮狀態(tài)，能夠加強(qiáng)小腿的肌肉力量、韌性和彈性；同時(shí)也會(huì)促進(jìn)小腿部位的脂肪組織加速分解排泄，能夠達(dá)到瘦小腿的目的。意見建議：但是在采用拉伸鍛煉時(shí)，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，能有一個(gè)好的效果，避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉身體。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-04-11 13203次

• 經(jīng)常拉伸小腿會(huì)變細(xì)嗎
  病情分析：經(jīng)常性拉伸小腿，可以增加肌肉的柔韌性，避免肌肉拉傷的發(fā)生。通常拉伸運(yùn)動(dòng)，只能促進(jìn)肌肉的增長(zhǎng)，使肌肉分部更為均勻，所以看上去腿會(huì)變細(xì)，但實(shí)際上腿還是沒有變細(xì)的。意見建議：想要腿變細(xì)必須要堅(jiān)持體育鍛煉，每日保持清淡低脂的飲食，盡量避免食用過于油膩的食物。同時(shí)減少淀粉、糖類食物的攝入量，多吃一些蛋白和纖維素食物，以控制體脂含量。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-12 1406次

• 拉伸小腿能讓腓腸肌變小嗎
  拉伸小腿是否能讓腓腸肌變小，是一個(gè)經(jīng)常被提及的問題。總的來說，拉伸小腿主要作用是放松肌肉、增加柔韌性，并不直接導(dǎo)致腓腸肌變??；但長(zhǎng)期正確的拉伸可能有助于改善肌肉線條，間接給人肌肉更纖細(xì)的視覺效果。拉伸是一種物理治療方法，它通過延長(zhǎng)肌肉纖維和
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 腓腸肌撕裂恢復(fù)后小腿拉伸很緊繃
  腓腸肌撕裂恢復(fù)后，小腿拉伸很緊繃，考慮是因?yàn)槠つw萎縮導(dǎo)致，可以通過理療或者藥物進(jìn)行改善。腓腸肌撕裂主要是受到外傷或者慢性炎癥刺激所導(dǎo)致，在受傷之后會(huì)導(dǎo)致局部組織和韌帶損傷，恢復(fù)期間會(huì)引發(fā)皮膚凹凸不平，有緊繃感，這都屬于正?，F(xiàn)象。期間可以通過紅外線照射或者理療進(jìn)行改善，還可以搭配活血化瘀藥物一起使用，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-22 359次