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• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分。總之補血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 160929次

• 催奶的辦法

  催奶的辦法大致有如下幾項：一、加強寶寶的吸吮，因為寶寶吃奶后媽媽血液中的催乳素會成倍增長，這是因為寶寶吸吮乳頭后可促進媽媽大腦的下垂體分泌催乳素，從而增加乳汁的分泌。二、避免服藥，哺乳期內媽媽不能亂服藥，因為有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等，如果生病，最好在醫(yī)生的囑咐下用藥。三、補充營養(yǎng)，乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽體內，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響乳汁的分泌。哺乳期內可以選擇營養(yǎng)價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，同時多準備一點湯水，對乳汁的分泌能起到催化作用。四、保持良好的情緒，分娩后的媽媽在生理和環(huán)境因素作用下情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這也會制約母乳的分泌，醫(yī)學實驗表明母乳在情緒低落的情況下乳汁分泌會急劇減少，因此要調整好自己的心態(tài)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-18 19502次

• 催奶寶的療效
  催奶寶是一種中成藥制劑，對治療氣血兩虛引起的乳汁分泌量減少的癥狀效果較好。催奶寶的成分是小茴香，阿膠，山藥，白果，百合，枸杞子，大棗等藥物，功效是補氣養(yǎng)血。催奶寶在應用期間，患者飲食應該以清淡飲食為主。催奶寶是一種藥品，應嚴格按照藥物說明書的用法及用量來進行應用。若同時應用其他藥品，應咨詢當?shù)氐尼t(yī)師或藥師，防止發(fā)生藥物反應，影響催奶寶的療效。過敏性體質的患者慎用催奶寶。如果是肝氣郁滯引起的乳汁分泌減少，應用催奶寶效果不好。
  語音時長 01:13”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-02-16 14816次

• 怎樣催奶最快
  催奶的方法有很多種，比如說多吸允，保持好心情，按摩刺激，食物方面要吃對，有很多人現(xiàn)在還采用按摩法來進行催奶，催奶可以說按摩是最有效的方法，用溫水清洗乳房，保持乳房清潔，可以減少細菌感染的機會。第二是熱敷，每天乳房熱敷3-5分鐘，水溫保持到50-60度左右，一定要把毛巾擰干，否則容易燙傷皮膚，不要敷乳頭，然后放松乳房，放松心情，保持平和的狀態(tài)。第三就是按摩，以乳頭為中心，將乳房畫米字格確定了八根乳管后就可以從乳根穴開始揉，按米字八大乳腺，分輕，中，重各有五圈，就是說每根乳腺管先順時針揉五圈，然后用中力和重力各揉5圈。第四就是用大拇指按摩法。先在乳房上涂點植物油，以減輕皮膚的摩擦，指肚向下，指肚2/3處接觸乳房，以打小圓圈的方法，乳房根部向乳頭方先揉5遍，5圈，也可以點穴位，比如說乳根穴，膻中穴，期門，日月，合谷，少澤，曲池等穴位1-3分鐘，效果也是比較好。如果配合食物療法效果會更好，比如說鯉魚湯，鯽魚湯，豬蹄等。
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  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-08 38305次

• 催奶食物有什么
  對于哺乳期乳汁分泌量比較少的女性，往往就可以考慮通過攝入足夠的營養(yǎng)來促進乳汁的分泌最常見的催奶食物如鯽魚湯、烏雞湯，以及豬蹄花生湯，而且在使用這些湯的時候，建議還可以在湯里面加上活血排乳的中藥，比如路路通、王不留行、通草、黃芪等。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-02-20 4001次

• 催奶的辦法有哪些
  病情分析：催奶的辦法是讓寶寶經常吸吮乳頭，可促進產婦腦下垂體分泌催乳素，經常輕輕按摩乳房，使乳腺管通暢，多喝鯽魚湯，豬蹄湯，烏雞湯，飲食增加營養(yǎng)，對乳汁的分泌起到催化作用。意見建議：注意休息，不要劇烈運動，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，對乳汁分泌都有好處。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-21 1702次

• 8種催奶下奶快的食物
  催奶下奶一般指催乳。并不存在8種催乳的食物這種說法。有助于催乳的食物一般有黑芝麻、豬蹄、花生、鯽魚、豆腐等。如果哺乳期媽媽存在乳汁過少的情況，建議及時就醫(yī)。1、黑芝麻：黑芝麻中含有蛋白質、脂肪、維生素E、鈣、鐵等多種營養(yǎng)成分，可以為哺乳期媽
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-09-29 0次

• 滋陰的食物有哪些
  滋陰的食物有梨子、百合、銀耳等、一般適合陰虛病人食用。1、梨子：梨子具有清熱、生津、利尿作用，同時也有很好的滋陰功效，對于改善咽喉干燥、煩渴、干咳、潮熱等陰虛癥狀有很好的調理作用。2、百合：百合具有滋陰潤肺，清心安神的功效，針對陰虛燥咳以及失眠人群可以適當?shù)氖秤?，可以將百合熬制成粥飲用，也可以制作?/div>

  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 2744次