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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補(bǔ)脾開胃的功效，還可滋陰潤肺，增強(qiáng)人體免疫力。黑木耳長期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動(dòng)動(dòng)暢，減少心血管病發(fā)生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤肺并軟化血管，對(duì)心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生菜品。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 96680次

• 葉酸可以和鈣片一起吃嗎

  葉酸主要是預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用，鈣片主要是補(bǔ)充鈣元素，兩個(gè)藥物是可以一起服用的，建議早晨服用鈣片，晚上服用葉酸。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會(huì)引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會(huì)有貧血或腿抽筋的情況發(fā)生，服用鈣片有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免出現(xiàn)缺鈣的情況發(fā)生，生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸和鈣的補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 6473次

• 蘆筍和木耳能一起吃嗎
  蘆筍和木耳是能夠一起吃的。蘆筍有蔬菜之王的美稱，含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，膳食纖維，還含有谷氨酸，女性朋友如果吃含有谷氨酸的食物，是有美容作用的。因此女性朋友可以多吃一些蘆筍。木耳中有豐富的維生素k以及鐵，如果女性經(jīng)常服用能夠防止貧血，另外還能美白肌膚，所以蘆筍和木耳是能夠一起吃的，二者并不相克。
  語音時(shí)長 1:01”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-03 8516次

• 孕婦可以吃冬菇嗎
  孕婦可以適量的吃冬菇。冬菇營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有多種氨基酸，為胎兒發(fā)育提供營養(yǎng)，還能夠增加孕婦的免疫功能。冬菇還具有一定的藥用價(jià)值，能夠健脾益氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血，護(hù)肝明目。吃冬菇，還有助于改善孕婦睡眠，具有鎮(zhèn)靜安神的作用。冬菇中含有多種維生素和微量元素，例如胡蘿卜素，維生素E含量非常高，能夠促進(jìn)胎兒的視網(wǎng)膜的發(fā)育，具有保胎的作用，還能夠軟化血管。冬菇中含有鐵，硒等較高，能夠?yàn)樵袐D增加造血材料，預(yù)防孕期發(fā)生貧血。但是對(duì)于脾胃虛寒的孕婦要少吃或者不吃，以免引起腹痛腹瀉。
  語音時(shí)長 01:12”
  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-14 5831次

• 羊肉和木耳能一起吃嗎
  病情分析：羊肉是可以和木耳一起吃的。羊肉和木耳兩者性味并不沖突，結(jié)合也有很好的滋補(bǔ)效果，是很不錯(cuò)的，如羊肉木耳湯等。意見建議：羊肉性溫，具有滋補(bǔ)的功效，木耳中含有鐵、維生素、胡蘿卜素以及多種的微量元素，一同使用能夠滋補(bǔ)人體，提高人體的抵抗力，而且具有溫腎補(bǔ)陽的功效。
  周珍妮 副主任醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-03-14 16934次

• 黑木耳和胡蘿卜可以一起吃嗎
  病情分析：黑木耳與胡蘿卜是可以一起吃的，但是不可以生食，要炒熟之后再食用，否則營養(yǎng)吸收不了。而且黑木耳要用冷水充泡不能超過8小時(shí)，時(shí)間長會(huì)產(chǎn)生毒素。意見建議：平時(shí)的飲食要以清淡為主，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，減少辛辣刺激，油膩性，食物過多的攝入量，要適當(dāng)?shù)米⒁庑菹?。每天保持良好的心情。日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>

  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-06-02 8406次

• 冬菇木耳可以一起吃嗎
  通常情況下，冬菇、木耳可以一起吃，但是要注意適量。冬菇和木耳屬于常見食物，都富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助預(yù)防便秘，維持腸道正常的消化和排泄功能，對(duì)整體的消化系統(tǒng)健康有益。兩者搭配食用可以不僅可以豐富菜肴的口感和風(fēng)味，還能夠增加飲食的多樣性，因此可以一起吃。而兩種食物的食用方法比較多，如制作冬菇
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 紅薯可以和木耳一起吃嗎
  紅薯一般可以和木耳一起吃，無需過度擔(dān)心。紅薯和木耳屬于不同的食材，紅薯中含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素，也含有身體所需要的多種維生素，比如維生素C、維生素B等，適合大部分人群食用。木耳屬于比較常見的菌類食物，其中含有磷、鐵、鋅等多種微量元素，也含有豐富的碳水化合物，紅薯和木耳中的營養(yǎng)成分一般不會(huì)相互抵
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次