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• 經(jīng)期可以吃藕粉嗎

  月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某耘悍郏驗(yàn)榕悍壑泻懈鞣N營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價(jià)值非常高，其中含有大量的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，因此會增進(jìn)食欲，而且還能夠預(yù)防月經(jīng)期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質(zhì)、各種微量元素、維生素等，可以為身體補(bǔ)充必須的營養(yǎng)成分。另外藕粉有一定的補(bǔ)血作用，月經(jīng)期間因?yàn)榇罅渴а?，所以會?dǎo)致氣血不足，適當(dāng)?shù)某耘悍塾醒a(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效，還可以增加機(jī)體的免疫能力。月經(jīng)期間不建議吃寒涼的食物，例如西瓜、火龍果等，尤其是不能吃冷飲，否則有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-17 5735次

• 經(jīng)期可以吃芒果嗎

  經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫(yī)認(rèn)為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經(jīng)期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度來看，目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會影響女性的正常月經(jīng)。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，所以經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。經(jīng)期還應(yīng)飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當(dāng)多吃含鐵豐富的食物，以及時(shí)補(bǔ)充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。

  

  01:18
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 3263次

• 白蕓豆怎么吃減肥
  1、取白蕓豆和7杯水。做法：將白蕓豆泡水約6~12個(gè)小時(shí)，淹過白蕓豆面3倍，至白蕓豆膨脹2倍。2、半碗白蕓豆，再加3碗水，放進(jìn)攪拌器內(nèi)打10分鐘，濾出豆渣。3、豆?jié){水以慢火煮滾再用小火煮10分鐘。功效：幫助清空體內(nèi)的殘留淀粉。白蕓豆的功效與作用：白蕓豆，富含α淀粉酶抑制劑和膳食纖維。能夠有效的阻斷高淀粉類的食物，比如說米飯、面食、雜糧及相關(guān)的零食和糕點(diǎn)中的淀粉的分解，阻斷大部分淀粉熱量的攝取，減少人體最大的脂肪來源。飯前食用，可以阻斷80%的熱量攝取，不影響其它的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收?？梢杂行У嘏浜蠝p肥者的飲食治療，使他們飯吃飽、消除饑餓感，而餐后體重不增。?而且白蕓豆精華中α淀粉酶抑制劑經(jīng)胃腸道排出外，不必經(jīng)過血液的循環(huán)，不作用于大腦神經(jīng)中樞，食用后不腹瀉、不乏力、不厭食、體重不反彈，完全符合了世界衛(wèi)生組織的減肥原則。
  語音時(shí)長 2:07”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-08 29010次

• 腎炎吃蕓豆好嗎
  蕓豆作為一種食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維，因此，蕓豆的營養(yǎng)價(jià)值非常高。另外蕓豆中含有豐富的鈣、鉀等成分，特別適合于高脂血癥、低鉀血癥、忌鹽的患者服用。長期服用蕓豆，可以提高機(jī)體免疫力，增加機(jī)體抗病的能力。由于蕓豆中含有的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，因此可以起到預(yù)防便秘、減肥的功效。蕓豆也含有豐富的藥用價(jià)值，具有健脾利水的作用，因此腎炎患者，如果有水腫的情況下食用蕓豆可以起到利尿消腫的功效。當(dāng)然，腎炎患者在早期腎功能正常的情況下，在飲食方面與正常人相似，可以進(jìn)食蕓豆。但是腎炎患者在晚期合并腎功能不全，容易導(dǎo)致高鉀血癥的情況下，應(yīng)當(dāng)避免吃蕓豆，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致高鉀血癥引起人體生命危險(xiǎn)。
  語音時(shí)長 01:42”
  李六生 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-05-22 2545次

• 孕婦可以吃蕓豆嗎
  病情分析：孕婦可以吃蕓豆，蕓豆含有蛋白質(zhì)和氨基酸，可以很好的補(bǔ)充孕期所需的營養(yǎng)。蕓豆還含有維生素A和維生素C，有利于胎兒的視力發(fā)育，但是避免過度飲食，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。意見建議：建議懷孕期間飲食方面要多樣化，均衡飲食，合理膳食，葷素搭配，適量吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋等，還要適量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、橙子等。適當(dāng)運(yùn)動，避免過度疲勞，保證充足的睡眠，保持愉悅心情，定期做孕檢。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-01 1404次

• 白蕓豆怎么吃減肥
  取白蕓豆和七杯水，將白蕓豆泡水約6到12個(gè)小時(shí)，淹過白蕓豆面三倍，至白蕓豆膨脹兩倍，半碗白蕓豆再加三碗水放進(jìn)攪拌機(jī)內(nèi)，打十分鐘濾出豆渣，然后用小火煮十分鐘。一般需要飯前食用，可以阻斷80%的熱量攝取。能夠消除饑餓感，而餐后體重不增。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-28 8904次

• 白蕓豆壓片糖果經(jīng)期可以吃嗎
  白蕓豆壓片糖果經(jīng)期不建議吃，以免發(fā)生不良反應(yīng)。白蕓豆壓片糖果有一定的減肥效果，女性朋友在月經(jīng)期間身體免疫力、抵抗力會降低，會有一定的激素水平的變化，如果在月經(jīng)期間服用白蕓豆壓片糖果可能會引起胃腸功能的紊亂，造成身體的不適，所以不建議在月經(jīng)期間進(jìn)行服用，可以在月經(jīng)結(jié)束之后再服用。此外，在月經(jīng)期間建議女
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-02-21 1787次

• 白蕓豆壓片糖果經(jīng)期可以吃嗎
  雖然白蕓豆壓片糖果具有多種保健功效，但在經(jīng)期這一特殊時(shí)期，建議女性暫停食用，以確保身體健康。在月經(jīng)期間，女性的身體狀態(tài)較為特殊，不建議食用白蕓豆壓片糖果。這是因?yàn)?，月?jīng)期間女性的子宮內(nèi)膜處于脫落狀態(tài)，此時(shí)食用含有大量淀粉酶抑制劑和膳食纖維的
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-28 0次