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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 4658次

• 尿酸高可以吃蝦嗎

  尿酸高不可以吃蝦，因為蝦是高嘌呤的食物。尿酸高導致的病一般是高尿酸血癥和痛風，就是因為血液當中的尿酸高導致的。而尿酸高是因為攝入了大量的嘌呤所導致的，所以只要是含高嘌呤的食物，都不建議尿酸高的人吃。含嘌呤高的食物除了蝦以外，還有其他海鮮類食物，還有動物的內(nèi)臟，比如豬肝、豬肚、豬心，它們的嘌呤含量也比較高；再有就是濃湯類食物，比如像火鍋的湯，或者熬成的高湯等肉湯；還有含嘌呤特別高的飲品，比如啤酒等，這些高嘌呤食物或者飲品都不建議尿酸高的人食用。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-10-21 3442次

• 血糖高可以吃大米飯嗎
  血糖高的人當然是可以吃大米飯的，大米飯主要的成分是碳水化合物，屬于人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。同類的食物還有面食，包括粗糧和細糧，還有青菜，蔬菜，每天進食當中，碳水化合物應該占到50%以上。血糖高的人并不是什么都不能吃了，而是需要限制每天進食的總熱量，在熱量固定的前提下，要注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡。除了碳水化合物的攝入，還要補充一定量的脂肪和蛋白質(zhì)，同時避免吃高熱量的食物，多選擇質(zhì)量比較低的，富含膳食纖維的食物，血糖高的人要根據(jù)血糖的水平，胰島功能的狀態(tài)和糖化血紅蛋白的高低，選擇合適的降糖治療方案。
  語音時長 01:10”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-29 13949次

• 白癜風可以吃大米嗎
  白天瘋的患者在穩(wěn)定期，飲食方面是沒有特別禁忌的，在進展期，主要是避免刺激性的飲食，所以白癜風的患者吃大米是完全沒有問題的。另外白癜風的患者一旦確診之后，應該盡早地積極治療，以免耽誤病情，常用的治療方法有光化學療法，比如說使用補骨脂素，結(jié)合長波紫外線或者日光照射的方法來達到治療目的，另外也可以使用光療法來處理，比如說常用的窄譜紫外線的照射治療等等。對于局限型的白癜風患者來說，也可以使用外用藥物的方法來處理的，比如說常用的糖皮質(zhì)激素類的藥膏，他克莫司軟膏，卡泊三醇等等，對于保守治療效果比較差的患者來說，也可以使用外科的方法來處理，比如說自體表皮移植術(shù)等等。
  語音時長 01:09”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-08-15 1699次

• 減肥吃雞肝熱量高嗎？
  病情分析：雞肝熱量是很高的。雞肝中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、以及動物激素等物質(zhì)。若在減肥過程中食用，反而容易誘發(fā)肥胖；另外雞的肝臟是用于代謝廢物的重要器官，大量服用也會對身體造成害處，如皮膚出現(xiàn)黃褐斑等。意見建議：建議最好選擇科學合理的減肥方法；在日常生活中，要多元化飲食，配合適當?shù)挠醒趸顒?，保證心情舒暢，睡眠充足來達到減肥的目的。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-09 11202次

• 花生熱量高嗎，減肥可以吃嗎
  病情分析：熱量比較高，減肥期間可以少量食用但最好不吃?；ㄉ且环N高熱量、高脂肪的食物，所以在減肥期間不建議吃，應該吃一些高纖維以及新鮮的蔬菜和水果，而且還要做到少食多餐，細嚼慢咽，進食后還要多運動，而且貴在堅持才能達到減肥目的。意見建議：減肥需要在醫(yī)生的指導下進行，科學減肥，不要盲目自行減肥，如果減肥不當會影響身體健康，比如會出現(xiàn)氣血不足等現(xiàn)象。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-05-08 6705次

• 減肥可以吃豬肝嗎熱量高嗎
  減肥人群一般可以吃豬肝，熱量相對來說不高。豬肝是指豬的肝臟，含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，富含蛋白質(zhì)、維生素a、維生素b、鈣離子、鐵離子、銅離子、鋅離子等營養(yǎng)成分。是理想的補血佳品之一，適量的吃一些豬肝可以有效的吸收其中的營養(yǎng)，還能夠增強身體的免疫力、增強機體的抗病能力。減肥人群一般是可以適量吃的，每100克
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-16 1277次

• 瓜子熱量高嗎減肥可以吃嗎
  瓜子熱量一般高，減肥者一般可以吃，但是不可以吃得過多。瓜子中含有豐富的維生素，不飽和脂肪酸、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，每100克瓜子中有大約600千卡的熱量，所以瓜子屬于熱量高的食物。減肥期間吃瓜子能夠為身體補充較多的營養(yǎng)成分，為身體提供能量，在饑餓時吃瓜子還能夠緩解身體乏力、四肢無力的癥狀，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-08-30 0次