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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        尿酸怎么降下來
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      馬強副主任醫(yī)師
      
                                
      中國人民解放軍總醫(yī)院腎臟病科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2023-10-308815次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      尿酸降下來的方法一般包括飲食控制、增加飲水量、適度運動、藥物治療、腸道排泄。
      1、飲食控制：
      建議平時盡量避免食用高嘌呤含量的食物，如海鮮類、動物內(nèi)臟類、酒類等。
      2、增加飲水量：
      建議每天攝入2000-3000mL水，根據(jù)每人不同情況酌情進行。攝入水量充足時可增加尿量，隨尿量增加尿酸排泄增加，使尿酸水平下降。
      3、適度運動：
      平時堅持運動，每天應(yīng)進行30分鐘以上的有氧運動，如慢跑，能使尿酸降下來。
      4、藥物治療：
      藥物包括抑制生成尿酸藥物如別嘌呤醇片、非布司他片，增加尿酸排泄的藥物如苯溴馬隆片。
      5、腸道排泄：
      可服用物理性碳片，經(jīng)過物理性吸附作用，將尿酸從腸道排泄，使血尿酸水平降至正常，但其作用有限副作用也比較多，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
      日常生活中應(yīng)注意保持適當?shù)倪\動、飲食均衡、規(guī)律作息等，以促進身體的健康。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就診。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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