血壓可分為收縮壓和舒張壓,60~70歲患者舒張壓的標(biāo)準(zhǔn)是60mmHg~89mmHg,收縮壓的標(biāo)準(zhǔn)是90mmHg~139mmHg,如果血壓水平出現(xiàn)異常,需要立即就醫(yī)。
血壓是基礎(chǔ)的生命體征,主要指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于血管壁的側(cè)壓力,通過對(duì)血壓進(jìn)行測(cè)量,可以在一定程度上診斷高血壓、低血壓等疾病。當(dāng)年齡為60~70歲時(shí),收縮壓的標(biāo)準(zhǔn)范圍是90mmHg~139mmHg,而舒張壓的標(biāo)準(zhǔn)范圍是60mmHg~89mmHg,如果血壓發(fā)生了明顯波動(dòng),需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查,能夠明確身體的具體情況。
平時(shí)需要保持健康的生活方式,每天晚上充足睡眠,還要遵循低鹽低脂的飲食原則,可以選擇面條、雞蛋、西蘭花以及蘋果等,同時(shí)要保持心情平穩(wěn),避免情緒波動(dòng)過大,有利于身體健康。