吃生大蒜不可以殺病毒,因?yàn)榇笏馐且环N食物,沒有治療疾病的作用。
另外,對(duì)于有消化道疾病,比如慢性的胃炎、消化系統(tǒng)潰瘍等疾病,不建議攝入過多的大蒜,以免引起反酸,燒心等刺激的癥狀。一旦有呼吸道的癥狀,建議盡早完善血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、呼吸道病毒,胸部CT相關(guān)檢查來明確是細(xì)菌感染,還是病毒感染,給予針對(duì)性的藥物治療,食物和保健品是不能夠完全代替藥物治療的。
平時(shí)生活中可以加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),減少吸煙和被動(dòng)吸煙,不要過量飲酒,在進(jìn)食、準(zhǔn)備食物前勤洗手,盡量避免到人口密集的場(chǎng)所。飲食上要增強(qiáng)營養(yǎng)攝入,保證充足的蛋白質(zhì)和維生素,可以多食新鮮蔬菜和水果,如西瓜、柑橘等,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食高蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、雞肉等,保持營養(yǎng)均衡,避免挑食偏食,并注意多飲水,以促進(jìn)身體代謝。