胳膊進(jìn)行松解手術(shù)后兩個(gè)月,患者通??梢蚤_始減肥計(jì)劃,但需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況和醫(yī)生建議,科學(xué)合理地安排。
松解手術(shù),特別是肘關(guān)節(jié)屈曲攣縮松解術(shù),是晚期上肢功能重建的重要步驟。術(shù)后恢復(fù)期內(nèi),患者需用支具固定手臂以促進(jìn)傷口愈合和功能恢復(fù)。兩個(gè)月左右,多數(shù)患者能恢復(fù)到可進(jìn)行輕度活動(dòng)的狀態(tài),此時(shí)適宜開展減肥計(jì)劃。
減肥過程中,患者應(yīng)注意一些事項(xiàng)。建議選擇低熱量、高蛋白的食物,如雞胸肉、瘦牛肉、豆腐等,同時(shí)增加新鮮蔬果的攝入,如蘋果、芹菜、獼猴桃等,以提供必要的營養(yǎng)并減少熱量攝入。在醫(yī)生允許的范圍內(nèi),患者可進(jìn)行如散步、慢跑、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)身體代謝,促進(jìn)脂肪燃燒。術(shù)后初期,患者應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),以防傷口撕裂或影響恢復(fù)。
減肥期間,患者應(yīng)定期回醫(yī)院復(fù)查,確保手術(shù)部位的恢復(fù)良好,并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整減肥計(jì)劃。