通常提子和蜂蜜一起吃可以,因?yàn)槎咚臓I養(yǎng)成分之間沒有什么明顯的沖突,一起吃一般不會(huì)引起身體不適,具體如下。
提子是葡萄的新品種,其中富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、維生素C等營養(yǎng)元素,食用后不僅能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),還能在一定程度上輔助增強(qiáng)機(jī)體免疫力。蜂蜜一般是指蜜蜂釀制的蜜,其中富含葡萄糖、果糖、維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅等營養(yǎng)物質(zhì),其中葡萄糖和果糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體吸收,可以在一定程度上補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。而且蜂蜜在一定程度上還能起到潤腸通便的作用,但是需注意糖尿病患者慎服。
一般而言提子和蜂蜜一起吃可以,生活中在食用某種食物前可以詳細(xì)了解其營養(yǎng)成分和食用禁忌,避免因誤食引起身體不適。