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• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時間。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 38258次

• 手腕扭傷怎么辦

  手腕扭傷了，我們常常會發(fā)現(xiàn)手部有些腫脹，或者局部的有疼痛感。那對于這樣的手腕扭傷，我們也必須得首先要明確原因。如果單純的軟組織肌肉的損傷，或者關(guān)節(jié)囊的損傷，我們還要早期24小時內(nèi)給予冰敷，24小時以后給予熱敷。同時還是要給他一些固定制動，希望他有個非常穩(wěn)定的、安靜的修復(fù)的環(huán)境。同時我們可以服一些藥物的治療，包括口服的消炎鎮(zhèn)痛藥、消腫的藥，或者給一些活血化瘀的藥，同時我們也可以給他中成藥，或者藥膏來促進損傷的恢復(fù)。

  

  01:03
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 41127次

• 抬東西時扭傷腰怎么辦
  出現(xiàn)腰部扭傷的情況后，多是由于扭腰、彎腰或過度伸腰時以及提重物時，造成了腰部肌肉、關(guān)節(jié)過度扭轉(zhuǎn)，而引起出現(xiàn)腰扭傷的情況發(fā)生。出現(xiàn)腰部扭傷的情況后，應(yīng)嚴格的臥床休息，盡量的減少活動量，可幫助減輕疼痛，在扭傷的當天不要采取熱敷或是推拿，以免局部血管擴張，發(fā)生滲血和水腫的情況。拉傷的24小時內(nèi)，應(yīng)選擇冷敷，用冷毛巾或是冰袋敷在扭傷的部位，這樣可以幫助減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用，在腰部有傷的48小時之后，則可以采取熱敷，用熱毛巾敷在腰部，這樣可以使腰部的血液循環(huán)暢通，幫助緩解疼痛。出現(xiàn)腰部扭傷的情況后，也可以配合著口服一些跌打類的藥物來幫助緩解，如跌打丸或是三七傷片、云南白藥膠囊等一些藥物。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-09 6003次

• 抬東西時扭傷腰怎么辦
  在臨床上抬東西的時候扭傷腰，也是非常常見的。引起這種情況的原因，主要考慮小關(guān)節(jié)的紊亂或者是腰肌的扭傷，從而引起疼痛的癥狀，嚴重的會影響到正常的彎腰或者是伸直的活動。一般真的有這種情況的治療，首先要以休息為主。如果是繼續(xù)活動，反而會加重損傷，不利于損傷修復(fù)。一般傷后48小時以后，可以堅持每天熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。再就是對于這樣的病人，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物，和活血化瘀藥物治療就可以。平時睡硬板床，避免久坐、久站，避免彎腰拿重東西。再就是可以帶腰圍帶保護腰椎。另外也可以配合一些理療的辦法，一般這種疼痛的癥狀，慢慢就會修復(fù)的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-16 7492次

• 腰總是扭傷怎么辦
  腰總是扭傷，應(yīng)該是腰部的肌肉比較松弛，或者腰部肌肉不協(xié)調(diào)，人的反應(yīng)能力差而引起的。這種情況建議多做點體育運動，尤其是腰背部的肌肉功能鍛煉。專門鍛煉腰部肌肉的方法有拱橋式與飛燕式，如果平時少鍛煉的話，那么建議先鍛煉好拱橋式之后，再進行飛燕式的鍛煉。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-16 3002次

• 腰扭傷了怎么辦
  病情分析：腰扭傷以后應(yīng)該注意休息，避免過度活動，可服用活血化瘀，消腫止痛的藥物，也可以外用舒筋通絡(luò)的膏藥，并配合物理治療，改善局部血液循環(huán)，促進組織更快的修復(fù)。意見建議：腰扭傷后早期制動非常關(guān)鍵，如果早期沒有很好的休息限制活動，可能會使損傷的肌肉或韌帶反復(fù)受到牽拉，使組織不容易修復(fù)，時間久了有可能使急性損傷轉(zhuǎn)化為慢性，導(dǎo)致病情反反復(fù)復(fù)。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-07-06 2105次

• 腰扭傷了怎么辦
  如果出現(xiàn)了腰扭傷的情況，一定要避免腰部受力活動，臥床休息，并及時的行局部冷敷治療，以避免腰部出現(xiàn)明顯的腫脹，疼痛情況，疼痛明顯時可以臨時口服非甾體類抗生素藥物來減輕疼痛，在腰扭傷24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀的藥物來促進扭傷組織水腫吸收消退，以促進腰扭傷組織恢復(fù)。在出現(xiàn)腰扭傷以后，日常生活中可以多吃一
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 腰大肌扭傷怎么辦
  腰大肌扭傷是日常生活中常見的疾病，主要包括腰部負重或劇烈活動而引起的腰大肌扭傷，治療方法包括：第一、避免腰大肌扭傷的一些動作，如劇烈活動、負重。第二、可以給予理療，如按摩、熱敷，可以改善局部血液，有助于改善癥狀。第三、局部可以使用正紅花油等中草藥制劑，同時使用電吹風(fēng)機進行加熱，可以取得良好的效果。第
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 108次