對(duì)于心腦血管疾病的患者來(lái)說(shuō),一般適合在溫暖的地方生活,避免過(guò)熱的熱帶和過(guò)寒的寒帶生活。除生活的區(qū)域之外,在日常生活中應(yīng)該注意心腦血管疾病的預(yù)防。首先,在飲食方面應(yīng)該清淡飲食,低鹽、低脂,增加膳食纖維的含量,平常多吃一些魚(yú)類(lèi)和魚(yú)油,降低血脂。
此外,應(yīng)該多吃一些豆制品,減少脂肪和膽固醇的攝入,除飲食注意外,每天應(yīng)加強(qiáng)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,避免精神緊張,情緒激動(dòng),失眠,過(guò)度勞累等。此外,對(duì)于一些冠心病,心腦血管疾病的患者來(lái)說(shuō),適當(dāng)?shù)目诜幬镞M(jìn)行預(yù)防。